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April 21, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(85917)
カテゴリ：カテゴリ未分類
鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前６時００分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２１、２度、５２％、 外気温は１４．４度、天候は雨です。 起床時の血中酸素飽和濃度は９８％、
体温は３６．２度でした。 午前８時４０分に鳥取県の自宅をGH3インプレッサで出発しました。 松江市内で県民会館で開催の「中国四国ＡＦＶの会」を少し見てから、 国道９号線、国道５４号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。 福山市内の住居に到着は午後１時０４分です。 自宅出発時に燃費計をリセットしていて、 国道２号線に入った際には１５．７ｋｍ／Ｌまで燃費が伸びていたのですが、その後、国道２号線の渋滞で、住居到着時の燃費は１５．５ｋｍ／Ｌでした。 それでも、島根県民会館に寄り道して市街地を通った割には、よい燃費になりました。  直ぐに出かけて、ガソリンスタンドに行って給油、続けてスーパーで買い物をして、午後１時半過ぎに住居に戻りました。 昼ごはん レトルトご飯にキムチ、ホタテとほうれん草のクリームシチューです。  おやつ ローソンの「ふわ濃チーズケーキ」と「いちごフロマージュタルト」です。  雨が降っていましたが、運動のため、午後３時過ぎから傘をさして歩きに出かけて、午後４時半に住居に戻りました。 午後６時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのベーコン、鶏もも肉、玉ねぎ、もやし、キャベツ、ピーマン、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でイカ唐揚げがあります。 別添で鶏竜田揚げがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
April 21, 2024 07:41:36 PM
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