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July 17, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(85915)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。 昨夜午前１時にエアコンの冷房をOFFにして、 起床時の室内の温度・湿度は２７．７度、６２％、 外気温は２３．０度、 天候は晴れです。 起床時の体温は３６．４度、 血中酸素飽和濃度は９７％でした。 午前６時５５分に運動のために歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで往復してきました。 猫スポットでは、猫は確認できませんでした。 途中の某マンションで外階段に寝てる黒白猫を確認したので、声を掛けたところ、迷惑そうに見られました。  近所の三毛とは、少しお話しました。  いつもの時間よりも１０分早く出勤し、始業時間前から昼前まで、 引き続き、事務作業で忙しく、あっという間に昼です。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは、チキンカツと豚のプルコギ風炒めです。 右上はナスのトマト煮、右下はドライカレーです。  昼休み時間、 残業をしたくないので、ほぼ仕事をしていました。 午後からも、眼が疲れないように注意しながら、ひたすら書類の処理を行って、定時で帰りました。 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は牛バラ肉、もやし、キャベツ、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で鮭のちゃんちゃん焼きがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
July 17, 2024 07:51:20 PM
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