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September 21, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(86302)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前４時３０分に起床です。 昨夜から継続してエアコンの冷房を２７度設定で稼働させていて、 起床時の室内の温度・湿度は２８．２度、４５％、 外気温は２６．７度、 天候は曇りです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、 体温は３６．５度でした。 午前５時４５分にGH3インプレッサで福山市内の住居を出発、国道二号線で福山西インターから山陽自動車道に入り、尾道自動車道、松江自動車道、国道５４号線、国道９号線を走って自宅に戻りました。 自宅の到着は午前９時０５分です。 福山市の住居を出発時に燃費計をリセットして、 燃費は１５．７ｋｍ／Ｌです。 国道９号線を走っている際の燃費は１５．９ｋｍ／Ｌだったのですが、 以降、少し渋滞もあって、燃費が落ちました。  本日は、定期の内科通院だったので、少し休憩してから、内科クリニックに行って、診察が終わって院外薬局で薬を購入してから、境港市内に行って用事をしてきました。 昼ごはん 丸合で買った「大山おこわ」を主食に、チルドシュウマイ、カボチャ煮、里芋と揚げのお味噌汁です。 お味噌汁は、現在、愛媛では「いもたき」の季節なので、それに合わせた具材になっています。  午後から、エディオン米子店などに行ってきました。 ローソンで先週のジョブチューンで紹介されていたスイーツを買って 食べました。 カスタードプリン、確かに美味しいです。  境港市のプラント５で売っているオリジナルの焼プリンも、 これと同じくらい美味しいです。 午後５時過ぎ、酸欠気味で頭痛がするので、ちょっと横になるつもりいた寝てしまい、気づいたら午後６時を過ぎていました。 晩ごはん 焼魚（赤魚の粕漬け、鯖の味醂漬け）と焼きピーマン、サラダ、 お昼に同じく里芋と揚げのお味噌汁です。  午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
September 21, 2024 07:58:26 PM
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