筋トレユーチューバーの動画で、スクワットをするときに重心がポイントであると、解説していた。
重心については、筋トレだけでなく、さまざまなスポーツやダンスに関係してくる。
タンゴも同様だと思う。
いかにちょうど良いバランスで立つことができるか、重心をきちんと捉えてられれば、カミナンドやオチョ等の基本の動きがスムーズにできるようになると思う。
重心を意識していこう。
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Last updated
2023.01.15 14:23:34
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