2342345 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ネコファミリーとグルメ

ネコファミリーとグルメ

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ララキャット

ララキャット

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

アーサー王と聖杯 New! monmoegyさん

出窓にアルミシート… New! Pearunさん

12日の日記(2) New! harmonica.さん

哀しい気持ち..❢ New! alisa.さん

認知症の診断もAIに… New! 歩世亜さん

コメント新着

scotchケン@ Re:二人なら　６月１５日(06/15) New! ★ネコちゃんは円い器が好きなんだね～、メ…
パパゴリラ！@ Re:二人なら　６月１５日(06/15) New! 猫おばちゃんに代わって、いい方が入った…
ニャンタaiko@ Re:二人なら　６月１５日(06/15) New! 知り合いだとナーナーになってしまうこと…
トンカツ1188@ Re:二人なら　６月１５日(06/15) New! おはようございます 今度の方は　真面目…
歩世亜@ Re:二人なら　６月１５日(06/15) New! 今晩は。 良い方が来てくれて、よかった…

フリーページ

ニューストピックス

< 新しい記事

新着記事一覧(全5115件)

過去の記事 >

2016年10月09日
XML

８時間ダイエット　１０月９日

(28)
カテゴリ：美容・ダイエット・健康

連休なんだね

涼しくなったので、行楽日和

他府県ナンバーの車車も、見掛けるわ。

朝からシーツを洗ったのは、

リリ猫がウンチを擦り付けていたから号泣

１７歳なので、キレが悪かったんだろうか

高齢になると、具合が悪くなるのはペットも同じ





　　　リリ猫「後期高齢猫やもん～」

幸い、病気は無いようで、ご飯ごはんも意地汚いほど食べる

まあ食欲は健康のバロメーターやねウィンク

今、ラジオで「８時間ダイエット」の話があったので調べてみた。

  • 　　　8時間の間は、何でも飲食しても良い。（お酒もOK）
  • 　　　食事の回数を極端に増やさない。（1日2食のケースが多い）
  • 　　　8時間食べ続けるなどの暴飲暴食はしない。
  • 　　
  • 　　　16時間は胃腸を休ませる。
  • 　　　食事をしない時間は水分を摂取する（代謝アップにつながる）

脳外科内科クリニックの院長クールが推奨してるそうだ


週に３回でもOKとか、


へえ、これならストレスが溜まらないかも？


わたしは甘いものは食べないが、


アルコールビール日本酒は辛抱出来ないもの～大笑い






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2016年10月09日 16時06分07秒
コメント(28) | コメントを書く
[美容・ダイエット・健康] カテゴリの最新記事

もっと見る
© Rakuten Group, Inc.