無題

今日の私。

昨夜、深夜１時頃に就寝したにも関わらず、
しっかり７時過ぎに目が覚めました。
しかも心身ともに調子は良好でした。

ちょっと喉が痛かったけど、その後治ったし。

一番気になったのは…
肩の筋肉痛でした。

一昨日の筋トレの筋肉痛が1日遅れで来たんですねぇ…

腹筋を始めた時は初日の翌日に来て、
それ以降、筋肉痛は来ていないんですが…


一昨日は新メニューとしてイスに手をかけての背面腕立てを始めたんです。

普段、使ってない筋肉はダメですねぇ…
腹筋と大胸筋が弱いのもそうだけど、
ここの肩の筋肉…僧帽筋かな？
肩凝りの部位自体の筋肉も弱いから、
肩凝りも酷いのかなぁ…

まぁ、私は足腰はそれなりに丈夫なんですが、
上半身は全体的に弱いんですよね…


そんなこんなで…
35℃超えるという予報でしたけど、
朝イチで家でやるべきことを済ませたあと、
歩いて出掛けまして…

風が強かったのと、先日のチェーンの件もあったので、
自転車はやめて徒歩で。

当初の予定では、往復１時間ちょっとくらいのスーパーにある本屋で、
雑誌を１冊買おうかなぁ…と思ってたんですが…

調子も良かったし、
昨日ほどの蒸し暑さもなかったので、
途中で90度ほど方向転換してホームセンターまで…

結局、片道１時間のウォーキングになってしまいました…


で、その途中…

カブトムシ発見！



結構、家から近所の道端の排水溝の蓋の上に落ちてたんですね！
珍しかったので、しばらく見てたら、
ちゃんと脚を動かしてました。

子供の頃、夏休みに当時はあった近所の山というか雑木林に、
早朝に虫取り(昆虫採集)にいっても（前日夕方に蜜塗ったりして）、
見つかるのは大半がコクワガタのメス。

たまに運が良ければノコギリクワガタのオスが摂れるんですけど、
カブトムシには、まずお目に掛かれない！
それがオスとなれば尚更で…

自然の中のカブトムシなんて数十年ぶりに見ましたよ！


子供でもいれば、捕まえて帰って見せてやるところなんですけどね。
私自身が大人になってから虫が苦手になってしまったので…
そのまま写真だけ撮って通り過ぎました。

帰りも同じ道を帰って来たんですけど、
まだ、いましたねぇ…


せめて摘み上げて、上の木の上にでも乗せてあげれば良かったかな…


昨日今日と風が強かったですからねぇ…

落っこちちゃったんだろうな…




その後も肩凝りこそ酷い辛いものの、
特別不調はなく…

夕食前にデパスを１錠飲んだけど、
ちょっとだけ胸部虚脱感というか…
肩凝りの反動が前側に来てるって感じなんですよね…

すぐ治まったし予期不安ってほどのものですらなかったです。

梅雨明けもしちゃったことですし、
帰ってきてエアコンの掃除をした後、
シャワーを浴びたので、
今日は観たいテレビがあったので、
珍しく、まだ風呂に入ってないんで…


今から入ってきます。

そしたら軽くストレッチして寝ます。


それにしても、
空梅雨のまま梅雨明けしちゃいましたけど…
５月の時点でダムの貯水量が史上最低っていわれてて…

水不足、大丈夫じゃないよなぁ…

今日、すでに水道水の味がいつもより塩素臭かったような…

家は利根川・荒川水系なので、多摩川水系の地域より、
元々、水道水の質は良くないんですが…


今年は猛暑になるっていうし…

シャワーも風呂も気を遣わなきゃいけないんじゃ、
どうやってストレスを軽減して夏を過ごしていけばいいのやら…


これだけ周りを海に囲まれた島国なんだから、
海水の淡水化プラントとかつくれないのかなぁ…


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日本の人口１人当たりの降水量は中東のサウジアラビアより少ないらしいです。

「湯水のように使う」なんていうのは、
日本の人口が１千万人にみたなかった江戸時代以前の話でしょう…

まぁ、節水と節電には心掛けないとな…

身体の為にもＴＶとＰＣの多様は良くないしな…