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February 24, 2020
テーマ：自転車(12739)
カテゴリ：練習記録
一昨日、昨日と基礎持久力強化期という感じだったので連光寺登ってから軽くもがき。
STRAVA 連光寺 198W（パワータップ205W） 連光寺上団地周辺の坂を少し走ってから東八新道へ移動してもがきだがさすがに脚動かず。。 510W 503W 543W 練習直後は焼き鯖、鶏肉。晩御飯は三日連続練習のちょっとしたご褒美にラム肉少しと鮭ハラミなど。  カルニチンたっぷり♪選べるラム肉セット3品 8品の中からお好きな商品を3品お選びください 色々な種類のラム肉を味わってみてください まとめてトレー冷蔵 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 24, 2020 10:41:23 PM
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