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September 8, 2022
カテゴリ：ラン
雨だが5km走の疲れも少なくなってきたので用足しついでに様子見走。
ガーミン935+ランニングダイナミクスポッド 靴はHANZOT 7.20km 41:23 ペース5:45 131拍 ケイデンス177 歩幅0.96 上下動比6.8% 上下動6.6cm 左右差49.1:50.9 接地時間225 176W スプリット 8:24 5:38 4:46 4:42 4:45 その後に軽くもがき三本 もがきの時の形を確認するように最後1kmまた閾値辺り(4:45)へ上げて。  【20％オフクーポン 9/11まで】ニューバランス（new balance） ランニングシューズ HANZO T I3 WHANZTI3D トレーニング 部活 マラソン レディース （レディース） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 11, 2022 04:14:45 PM
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