趣味株日記

最近、よくイライラします。
夏の大事件のダメージで、精神的に不安定になることがあるのは
事実なんですが。

イライラするのは決まって家に居る時で、
家族の足音やTVの音などの生活音が無性に気になるのです。
ストレスが溜まってるのかな～と思い
まじめにジム通いも続けてるんですが、スッキリするのは
運動した直後だけだったりすることも・・・

これはもしや、鬱病！？はたまた更年期障害の初期症状かも？？と思い
岩盤浴に行ったり、ためになる本を読んだりもしてるんですけどねぇ。

本といえば、一人ぼっちになって自由時間が沢山増えたおかげで
最近はよく図書館へ行きます。
ハウツーものやエッセイや料理本ばかり借りているので、
読書しているうちには入らないかもしれないけど、
株ネタも尽きてることだし、今日は最近読んだ本をご紹介です。


相邑美佐江「ヒーリングデザイン」


美輪明宏「人生学校虎の巻」


中山庸子「手のひらに乗る贅沢が好き」


渡邊純子「豆腐 こんなにある食べ方上手」


竹内冨貴子「元気を食べるとうふ」


最近、豆腐系料理に凝ってます。
豆腐料理は簡単、美味しい、ヘルシー、
しかも出来上がりが手抜きに見えないところがGOOD！なのです。