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2016.04.21
テーマ：頑張ろう、４０代！(363)
カテゴリ：健康ネタ
親指のあたりが痛い、
ヒールの靴履いてると痛い、 いや、脱いでも痛い(T_T) 特に左。 ってことで調べたら、下記の目安を発見。 http://health-to-you.jp/halluxvalgus/gaihannbosiwoarukikatadenaosu7812/ 親指の小指側への傾き度合いによって １５度未満：正常 １５～２０度：外反母趾＜軽症＞ ２０～４０度：外反母趾＜中等度＞ ４０度以上：外反母趾＜重症＞ のように診断されます。 【結果】 素人が紙と定規で計測した結果。 右 14度 左 16度 おお。 左が、「軽症」疑い。 この2度の違い！ まあ、正確にはレントゲンを、とのことですが。 【足トラブル、すべて外反母趾のせい？】 もう１つ困ってるのが、 足の裏の魚の目。 たくさんできていて、もはや面で硬くなってる(T_T) インソールが硬い靴、底が薄い靴は、魚の目の芯部分が痛い。。。 どうやらこれも、外反母趾が原因の場合もあると。 【対策】 いろいろ読むととりあえず手軽なこれが良さそうです。  外反母趾・内反小指 シルクサポーター 右足用/左足用 532P19Apr16 あとは、足のグーパー運動とか。 いろいろ試してみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.04.21 08:22:46
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