|
カテゴリ:健康管理
ゴールデンウィーク前にしつらえたグリーンカーテン。
朝顔が咲き、ゴーヤはドンドン伸びてとうとう私の身長を越えて、やっとこのニ、三日「グリーンカーテン」らしくなってきた。 一昨日は外気温の最高気温が35度だったのに、室温は29.3度。 おーぉ、まさしくグリーンカーテン。 日が沈んでから帰ってきて、玄関(西日がガンガン当たる)の中は33度、居間は29.8度、そしてグリーンカーテンがあるお部屋の室温は29.3度。 アルミの遮熱スクリーンにレースの遮熱カーテン、そして普通の綿のカーテンの三重システム。遮熱の省エネスクリーンは、うたい文句だと紫外線カット60%でしかもスクリーンはに熱をためないというもの。 外気温と5度差は、効果あるって言っていいんじゃないかと、自慢したい。 大きな二つの鉢にミニトマト、素焼きの鉢に青紫蘇類、もう一つの鉢にイチゴ。ベランダに鉢を置いておくって意外と効果があるもんだと、ご満悦。 暑さになれてきたこともあるんだけれど、30度を越えなければ薄着して扇風機をかけて、家の中に風の通り道を作って、アイスノンとかを使えばクーラーは使わなくてもやり過ごせる。 今週末は、鉢の下にレンガを敷いたり、鉢の周囲に段ボールを巻いたり、出窓に寒冷紗でカフェカーテンを吊るしたりすれば、もっともっと室温を低く保てるかも。 電気代を節約して、その代りに毎日朝晩、42度のお風呂に入って免疫機能を働かせて、この夏を乗り切ろう。 42度のお風呂に数分浸かるだけで、免疫機能が増強して、気温のストレスにも強くなるとかならないとか。 シャワーだけと比較しても、水道代もガス代も1000円も増えないなら、しっかり入浴したほうが総合的にはずっと節約だよね。 朝シャワーだけでなく、暑いお湯をジャブジャブ体にかけるだけで、結構脳も体もシャッキリしてくるし、夏バテも乗り越えられるなら、生ビール2杯分くらいのガス代は全然もったなくない。 この夏は、これで乗り越えられそう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[健康管理] カテゴリの最新記事
|