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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 私（すずＰＡＰＡ）トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの51歳！！ 毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。 今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずＰＡＰＡトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2019年03月20日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはすずママ特製 抹茶のティラミス。 遅い時間のデザートになったが、やめられまへん  。本日のトレーニング。 昼トレ。 筋トレ&ストレッチ。 夕方トレ。 甲の原プールスイム  。Cr 250m Crp 100m×11 @1'45 Cr 50m 1400m 25分。 おしまい。 今日は夜の水泳連盟理事会前に泳いだだけ  。甲の原はガラガラでとっても泳ぎやすかった。 時間も短かったので、集中できてこれまた  。では、また明日  。★ SＷIM 1400m ３月の 12750m今日の体脂肪と体重。  
最終更新日
2019年03月20日 23時22分47秒
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