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すずPAPAのトライアスロン日記

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暑さ、寒さにも耐えて毎日トレーニングをがんばるぞ~

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

私(すずPAPA)トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの51歳!!
毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。
今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
毎週水曜日と土曜日に甲の原プールで水泳指導やってるよ

※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずPAPAトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2019年03月20日
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カテゴリ:練習日記

今日のおデザはすずママ特製 抹茶のティラミス。

遅い時間のデザートになったが、やめられまへん泣き笑い


本日のトレーニング。

昼トレ。

筋トレ&ストレッチ。

夕方トレ。

甲の原プールスイム雫

Cr 250m
Crp 100m×11 @1'45
Cr 50m

1400m 25分。

おしまい。

今日は夜の水泳連盟理事会前に泳いだだけしょんぼり

甲の原はガラガラでとっても泳ぎやすかった。

時間も短かったので、集中できてこれまたオーケー

では、また明日バイバイ


★ SWIM 1400m

3月の雫12750m

今日の体脂肪と体重。






最終更新日  2019年03月20日 23時22分47秒
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