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2022年01月04日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。
昼トレ。 筋トレ＆ストレッチ。 夕方トレ。 あったかﾎｰﾙプールスイム  。Cr 500m スカーリング+Crp 300m Crp 800m 100mIM×3 Cr 100m 2000m おしまい。 今日から仕事始め。張り切って行きましょう  。と、気合いだけは入れるけど、 内心はもっと休みてー  。でも、休んでいるともっともっと仕事に行きたくなくなるし、ドンドン体が重くなる。 4日くらいでいいのかも  。てな事で、昼はあまりの寒さと風に走るのはやめた。 夕方も体も冷え冷えなので、何もせずに帰ろうと思ったが、 道中、車も少なく空いていたので、あったかﾎｰﾙに向かった。 冷え冷えの体に温水プールが最高の癒し。 今日は普段より、力まず泳ぐことが出来て気持ち良かった。 こんな感じで毎回泳げればよいが・・・。 では、また明日  。★SWIM 2000m 1月の 2000m今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
私は明日1/5が仕事始めです。
休みは7日あったので、仕事モードへの切り替えはきついですね。 (2022年01月04日 21時29分00秒) |
