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November 22, 2007
テーマ：中学生ママの日記(17700)
カテゴリ：息子のはなし
今月の初めごろだったか・・・
ムスコが、朝 「なんだか、ここんところ足がつるんだよねーーー」 といいながら起きてきました。 んーーーー。 妊娠経験のある方ならぴーーーんときますよねぇ。 足がつるのは「カルシウム不足」のサインだと。 ここのところ急激に背が伸びたムスコ。 いつの間にか、オットと肩を並べるほどになってしまいました。 ところが、２学期の初めの事故で前歯を折ってしまってから、 なんとな～～～く、 「固いものは食べられないかな？」 と、 自分でも気づかないうちに いつもおやつに出していたいりこを出さなくなっていたのでした。 牛乳がちょっと苦手なムスコは、小学校の給食の牛乳は飲んでいたけど、 中学に入ってお弁当になったとたんに牛乳もほとんど飲まなくなり、 よーーーく考えてみたら、積極的に摂取しているカルシウムがほぼゼロの状態に （おみそ汁のいりこ出汁（＆出汁がらのいりこ）は食べてましたが）。 ああ、そうか～～～、これはいかん！ と、その朝はとりあえず、牛乳と以前買っておいた 子供用カルシウムサプリメントを摂らせて、 夕方から、おやつにいりこを復活。 それから、ほぼ毎日、牛乳１杯を欠かさず飲ませて、 たまにはサプリメントも摂るように勧めて、 そして、おやついりこを出すようにしたら・・・ １週間ほどして、 「足、またつる？」 と聞いてみたら、 「ううん、最近は大丈夫」 という返事が。 やっぱり・・・ カルシウム不足だったんですねぇ。 そういえば、最近急激に情緒が安定してきたのも・・・ 以前はカルシウム不足だったからイライラしていた？！・・・かも。 というわけで、育ち盛りにはカルシウムを欠かさないようにしなければ～。 おいしいいりこは、こちらから。 海産物問屋「きママ」さん それから、ビタミンＤもいっしょに摂った方がいいそうです。 干ししいたけに多く含まれているそうですよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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