|
|
|
2021.11.08
カテゴリ：ヨーガ
寒くなって来るとやはり風邪に気をつけたいですね
2週間前喉の調子が悪かったので、ショウガ湯を作りヨーガのライオンのポーズで喉の血行を 良くしたり・・・とても助かりました 日頃の予防が肝心ですね、今回の動画はそんな風邪に有効なヨーガを色々紹介してます 良かったら是非観て下さい 携帯から視聴の場合は、YouTubeから「おうちヨガ byサボテン」で検索すると出て来ます 毎回失敗続きの動画ですが、今回も変な声が入ってしまったり、見づらかったり・・・ 動画作りは楽しさもありますが、後で観ると後悔しきり、我慢してどうぞ（笑） 寒く長い冬を乗り切ろう！ ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
