テーマ:ダイエット日記(22446)
カテゴリ:ダイエット日記速報
今朝の体重73.2kg(前日比-0.6kg)
今朝の体脂肪率21.5%(前日比-0.7%) おはようございます。 昨日のバレーボールの影響ではないと思いますが 体重・体脂肪率ともに減っていました。 段々沖縄出張前の数値になってきた感じがして 嬉しいです。 …となると、今日は体重・体脂肪率を さらに減少させたい!という気持ちになりますよね。 勤務中もなるべく机でじっとしているのではなく 積極的に体を動かしていければと思います。 なお、本日夜歯医者に行くため 夜の筋トレについては未定です。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006/03/16 07:42:21 AM
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