テーマ:ダイエット日記(22446)
カテゴリ:ダイエット日記速報
今朝の体重73.4kg(前日比-0.6kg)
今朝の体脂肪率22.7%(前日比+0.9%) おはようございます。 体重が減ったのは嬉しいのですが 体脂肪率がかつて無いほど増えていますんで 素直に喜べません。 まあ、これも運動しないことによる 「自業自得」なんですけど。 今夜はバレーボールの練習があり 運動の機会は問題ありません。 ただ、例によって「世界バレー」が観れないので これはビデオ録画で我慢ですかね。 最近東京は相当冷え込んでいて 体調管理も難しくなってきておりますが 体を動かして、少しでも カロリー消費ができればと思っております。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006/11/26 10:25:32 AM
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