テーマ:ダイエット日記(22446)
カテゴリ:ダイエット日記速報
今朝の体重73.8kg(前日比+0.2kg)
今朝の体脂肪率20.9%(前日比±0.0%) おはようございます。 あれから一応寝るように努め 2時間程度ウトウトすることができました。 体調はたぶん大丈夫です。 今夜はアママさんバレーの練習があるので それなりに汗はかけると思います。 勤務中の運動については 今日は一人になる時間が無さそうなので たぶん何もできないでしょう(普通はそれが当たり前ですが)。 とにかく、毎日何でもいいから 継続して運動ができるように努力あるのみです。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006/11/28 07:24:06 AM
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