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2007/04/01
テーマ：ダイエット日記(22441)
カテゴリ：ダイエット日記速報
今朝の体重76.0kg（前日比+0.7kg）
今朝の体脂肪率22.1％（変化なし） 今朝のBMI28.3（前日比+0.39） 今朝の内臓脂肪レベル13（変化なし） 今朝の基礎代謝1703kcal（前日比+9kcal） 今朝の骨格筋率32.2％（前日比+0.1％） 今朝の体年齢45歳（前日比+１歳）  OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-357-W（ホワイト） おはようございます。 予想通り76kg台になりました。 体重がある程度増えることは覚悟のうえでしたが 少しは「現状維持」的な動きも見せたいものですね。 今日は全身筋肉痛が予想されるので （まだ時間差があって全身全てが筋肉痛ではありません） できたとしても有酸素運動が精一杯だと思われます。 さて、今日から新年度。 気持ちを新たに、まだ頑張っていきたいです。 「夏までには見せられる体」を目指していく予定です。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007/04/01 09:39:20 AM
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