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自分を変える89の方法 [ スティーヴ・チャンドラー ]
自分を変えるための意識付けについて書かれた本 今の流れを変えたいなと思って読んだが、やはり何かを変えるためには、 行動の継続しかないなと。 自分にとって参考になることがいくつかあったので、 試してみようかなと思う。 自分の中のひっかかり ・小さな目標をたてて必ずやり遂げる ・オーディオブックで移動時間を図書館にする ・忙しい時ほど計画に時間をかける ・「誰も私を助けない」と考える ・スキルと知識を磨き上げる ・悪い習慣はよい習慣に置き換える ・コーチングを受ける。 ・匿名で誰かに幸運を届ける お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2015.08.30 22:13:01
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