小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

蒸し暑いですね～～～～。
こうなってくるとヘナ本番！って感じです。

ピッタが増加する夏。
頭に溜まった熱を気持ちよく排出してくれるヘナ。

この7月とピッタ増悪の秋9月のヘナが、一番効果を感じられます。

今日は初めての方も多く参加して下さいました！

はい！毎度恒例の怪しいターバン姿で笑顔の記念写真です！

この講座では・・・
ヘナについて自宅でも塗ることができるようにちょっとだけお勉強。
→みんなで塗りあいっこ
→旬のカラダになるランチを食べる
→順番に洗い流す。その間にゆっくりまったり・・・

という感じで進んでいくのです。
おいしいスイーツを差し入れしてくれたママチャリ便さんがブログに書いて下さいました！
http://ameblo.jp/aidecos/entry-11301852665.html

まるで日帰り温泉に来たみたいに、リラックスして、綺麗になって、楽しんでいただける・・・もっとも小桃堂らしい講座のひとつです。

そして、今日の<旬のカラダになるごはん＞は・・・

とうもろこしご飯（芯からうまみが出ています）
空也蒸し（お豆腐の入った茶わん蒸し）
カラフルトマトのはちみつマリネ（はちみつはY&Yハニーさんのです）
冷しゃぶサラダ（お肉は氷水で〆ないのが美味しいコツ。たれは醤油麹で作りました）
冬瓜の冷たい煮物（一晩お出汁をしっかり吸わせた夏の味）
茄子の香味和え（梅酢が効いてすっきりさっぱり）
オクラのスパイス炒め（バターとガラムマサラでささっと炒めて）

デザート　愛玉子（おーぎょーちー）

とうもろこしご飯は利尿作用の強いひげ根をしっかりととれる、夏に食べたいお料理です。
香味和えや冷しゃぶサラダの薬味は、気を補ってくれます。
冬瓜やトマト、キュウリなどはほてった体をクールダウン！
オクラは食物繊維ばっちりでお通じにも良いんです。

デザートの愛玉子は初めて作ったんですが・・・
これって、ただのゼリーじゃなかったのね!!!!
作ってみてびっくり。面白かったです。

次回のヘナは9/14!!!
夏の熱をしっかり追い出しましょう～～～。

日時　9/14　10：30～14：00（一番遅い人で16：00）くらいまで
参加費　5500円（鎖骨よりロング＋500円）
※お子様はハイハイ前まで同伴可能

お申し込みは　http://form1.fc2.com/form/?id=743996