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2011/01/09
テーマ：●食べた物の画像♪(86491)
カテゴリ：■レシピ■肉
シリコンスチーマー「ルクエ」で簡単に作れる「チキンロール」です。
 ■チキンロール 見た目は味気ないですが。。。^^; チキンロール レシピ 材料 鶏胸肉 300g程度 クレイジーソルト 少々 鶏ガラスープの素 少々 酒 大さじ１ 作り方 １．鶏胸肉をたたいて伸ばす ２．鶏ガラスープの素とクレイジーソルトを振る ３．端から巻いていきラップでキャンディーのように包む ４．ルクエに３の鶏肉と酒を入れてレンジで6分調理し、数分蒸らして完成 胸肉で作ったので超さっぱりです。 お好みでもも肉でもどうぞ。^o^ ソースを作ってかけてもいいでしょうし、 にんじんやインゲンなど彩りのある野菜を一緒に巻き込んでも良いですね。^o^ ★★★レシピブログ参加中！★★★ 美味しそう！と思ったら。。。クリックしてね。^^♪  いつもクリックありがとうございます。^o^ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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