歩かない小学生、歩数３割減　ゲーム機の影響？

2012/02/14

(1)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8396)

カテゴリ：運動

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

日本人はＷＨＯから６５％が運動不足と指摘されていますが、
子供も世界一運動していないと心身は劣化することになるので
喜んでいる国もありそうです。

やっと他国のようにガイドラインを作ることにしたそうですが、
ガイドラインを作っても結果が出ない健康日本２１のように
さらに悪くならないことを強く願いたい。

健康状態をよくし、体力をつけることは簡単ですので
健康状態をよくし、体力をつけたい人はお互いに顔晴(がんば)りましょう。

私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

関連フリーページ
“お手軽”運動で体の悩みを解消
からだ百科：筋肉の可能性
２００８年に全世界で注目されている運動法とは？
子供の体力低下と向き合う

社員元気で会社元気
アスリートサポート実績

運動一般・有酸素系運動　関連ブログ　新しい順
子供の運動ガイドライン　日本でも策定へ　肥満や体力低下を防止
４０代、「下り坂」のからだを鍛え直す
四つんばいで運動能力向上　「転んでけが」防ぐ
安静時心拍数の増加は死亡リスク増大のシグナル
男のフィットネスが死亡リスクを低減
運動、１万歩だけじゃだめ　量と質のバランスが大事
子供の体力回復が鮮明に　１０年度文科省調べ　ピークには届かず
スポーツのケガ注意　自分の体力知り入念準備
ビジネスパーソンの自転車快適生活　週刊ダイヤモンド
日本は「運動不足」が６５％　慢性疾患の原因に　ＷＨＯ
自転車は長く乗るより速く走る方が死亡や冠動脈性心疾患死のリスク低減に効果大
マラソン、トライアスロン　健康志向で好評
運動不足を解消、手軽にできる室内運動
心も体も「元気になる」自転車　超高齢化社会の“必需品”
全国体力テスト　小５で福井が３年連続１位　「子供の体力回復していない」
市民マラソン空前のブーム　ランニング人口、４年で２００万人増
“階段生活”１カ月　アラフィフ記者の足腰は強化された
子供の体力低下　外で思い切り体動かそう
最大２０歳の体力差！　日常的な運動する人としない人　文科省調査
労働者の５割が運動能力・体力に不安、２０代でも同様
疲労と病気　運動で治まった倦怠感
基礎体力テストで死亡リスクを予測
中高年は若者より水必要　猛暑ウオーキング
高齢者向けに体力検定　健康作り後押し、文科省が検討
「体幹ウォーキング」「ゆるゆる」で、意識して正しく歩こう
通勤時間だけでも変わる！「体幹ウォーキング」とは？
自転車で変わる「通勤」　カロリー表示や専用ナビで快適

無酸素系運動　関連ブログ　新しい順
６０歳からの筋トレ　正しい動き習得、美しく進化
高齢者が筋肉サイズを維持するにはより多くの運動が必要
仕事ができる人は筋トレに取り組む、パートナーの下腹を気にする人は６割
重り体操で「百歳元気」　高知発、手軽な介護予防
メタボ予防も　気軽な室内運動で元気に
フィットネスクラブで介護予防　広がる民間活用
加圧トレーニング　短期間で筋力アップ

ストレッチ　関連ブログ
寝る前にストレッチ　体を柔らかく、太りにくく
５０過ぎても　柔軟な体　ストレッチの効能

****************************【以下転載】****************************

東京都教委が都内の子供を対象に初の大規模な歩数調査を実施したところ、小学生は１日平均１万１３８２歩だったことが９日分かった。

１９７９年には１万７１２０歩という大学の研究もあり、３０年間で３割以上減少した。中学、高校になるとさらに歩数は減る傾向にあり、専門家は「ゲーム機などの影響で放課後に遊ぶ時間が減ったのでは」と分析する。

都教委は昨年９～１０月、都内の小中高校計１３５校に通う１万６１００人の児童・生徒に歩数計を配り、１日の歩数を記録してもらった。その結果、１日平均で小学生は１万１３８２歩、中学生は９０６０歩、高校生は８２２６歩だった。

独立行政法人「国立健康・栄養研究所」は過去の複数の研究結果から、１９８０年代の小学生は、男子で平均１万８０００～２万１０００歩、女子で１万４０００～１万７０００歩だったと指摘。東京学芸大の波多野義郎・名誉教授（健康スポーツ科学）が１９７９年に都内の公立小学校４年生計１８人に実施した調査では、晴天時で１万７１２０歩（男子１万８２６０歩、女子１万５９８０歩）だった。

（出典：読売新聞）

日本から男の子を育てる場所が消えていく　

イマドキの子どもたちは、とっても「忙しい」。遊んでいるヒマなどないのだ。しかし、子どもというものは本来、カラダを十分に使って遊ぶものだ。とりわけ男の子となれば。しかし、町から空き地が消え、子どもたちの遊ぶ声が消えてから久しい。以前は、ボーイスカウトといえば男の子の憧れの組織であった。そのボーイスカウトがいまや会員数や協賛金の激減などで、存続の崖っぷちに立たされているという。
本来、野営を中心に「男が男であるための」訓練を施してきたボーイスカウトが、女子の入会を許したりして、その存在意義を問われている。日本から男の子を育てる場所がなくなっているのだ。著者は大学時代にYMCAの野外活動のボランティア・リーダーとして、そしてこの10年は地域のボーイスカウトの指導者として活動してきた人物である。
彼の目を通して、イマドキの男の子を見ていくと、現代日本が抱えているさまざまな問題も白日のもとにさらされる。本書では、現代の子どもたちを取り巻く危機と社会の状況を、ボーイスカウトが果たしてきた役割とからめてあぶり出す。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
イマドキの子どもたちは、とっても「忙しい」。遊んでいるヒマなどないのだ。しかし、子どもは本来、カラダを十分に使って遊ぶものだ。とりわけ男の子となれば…かつて男の子の憧れであった「ボーイスカウト」。しかし、加盟員数はこの１０年で激減しているという。この二つの事象から見えてくるものは何か？この本は、学生時代にＹＭＣＡの野外活動のリーダーとして、また１０年以上にわたり、地域のボーイスカウトの指導者として活動してきた著者の目から見た「若者再生論」である。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　壊れてゆく子どもたち／第２章　子どもが外で遊ばなくなった／第３章　存廃の危機に立つボーイスカウト／第４章　「よき市民」となるために／第５章　日本人がなくしたもの／第６章　「４つの柱」は今も有効か／第７章　再び日本が輝くために

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
喜多由浩（キタヨシヒロ）
１９６０年、大阪府生まれ。立命館大学産業社会学部卒。８４年、産経新聞社に入り、社会部次長、月刊『正論』編集部次長などを経て、現在、文化部編集委員。主な関心分野は、教育問題、唱歌・童謡、朝鮮半島問題など。学生時代にＹＭＣＡの野外活動ボランティア・リーダー、２０００年からは地域のボーイスカウト活動に指導者として加わり、現在はカブスカウト隊（小学校低・中学年）隊長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2012/02/14　05:03:51 AM
コメント(1) | コメントを書く

[運動] カテゴリの最新記事

健康増進 病気予防 抗加齢（アンチエイジング） 長寿 統合医療 ダイエット 競技力 豊かさ 幸せ探求

健康増進　病気予防　抗加齢（アンチエイジング）　長寿　統合医療　ダイエット　競技力　豊かさ　幸せ探求