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怪鳥の【ちょ~『鈍速』飛行日誌】

2015/12/20
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カテゴリ:科学

京都大学の研究グループは12月18日、魚に含まれる油分(魚油)が脂肪を分解し熱にする「褐色脂肪細胞」の増加を促進することを証明したと発表した。成果は英国科学誌「Scientific Reports」(電子版)に17日付で掲載された。魚油の主成分のドコサヘキサエン酸(DHA)、エイコサペタエン酸(EPA)を摂取すると、消化管の感覚神経が活性化し、ノルアドレナリンの放出が増加。脂肪を貯め込む脂肪細胞が褐色化し、褐色脂肪細胞が増える過程で、脂肪の燃焼とエネルギー消費が促進されるという。
(魚を食べてメタボ解消? 魚の油分が脂肪を燃やすメカニズム、京大が証明 - ITmedia ニュース)


マジか。
やっぱ、魚は身体に良いんだなぁ。
体重が増している身としては、気になるニュースです。
今や、標準体重より10kgぐらい重いからな。
実は、減量が急務だったりする。(;^_^A
↑とか言いつつ、正月は実家に帰省して食っちゃ寝・・・・・ブクブク太るのが恒例なのよねwヾ(*゚▽゚*)ノ あはは

これは、なるべく魚を食べるようにしないと!
・・・・・でも、魚って食べるのは好きなんだけど、調理とか面倒くさいんだよな。
そのまま、焼いて食べるくらいしかしないし。
今後は面倒臭がらず、意識して魚を食べるようにしよう。


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最終更新日  2015/12/20 07:40:56 PM
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