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2017.08.02
テーマ：スポーツ(116)
カテゴリ：スポーツ
今日は太極拳を教えに行きました。今日は曇り空、朝は23～4℃くらいで過ごし良いお天気。太極拳をやるのに好都合でした。
今日も新しい見学の方が見えました。この前見えた方も見えたので復習もかねてこの前と同じところをやりました。気勢と左右野馬分鬃です。 ゆっくりと丁寧に説明しながらやったので2つしか進まなかったのです。経験者向けの説明もしないといけないので、太極拳は円運動なので普通にやるように見えても腰が回っているとを教えました。 例えば左右野馬分鬃のつま先を回すといっても実際は腰を回すのだということ。定型の部分にもっていくところもしっかり腰を回してかたちをつくること、と。いつも同じことを教えているのでは経験者は飽きてしまいます。少し程度の高いことも教えながらこれからも教えていきたいと思います。 初心者には調息も教えました。手を挙げながら深く息を吸いおろしながら時間をかけてゆっくり息を吐くこと。これがまた気持ちがいいのです。 見学の方も最初はできるかどうか心配だったようですが、ゆっくりやったので何とかついて行けたので、また続けたいということでした。 でも残念なことに長年やってこられたNさんが今日で辞められるということ。最近また原因不明の高熱を出し、その前もひざ痛とかめまいもあって、辛そうでした。一時全部習い事をやめて病気を治すことに専念したいとのこと。また良くなったら、よろしくお願いします、とのことでした。 体が具合が悪いと体を動かすのもつらいので、ずいぶん我慢して続けて いたのではないかと心配になりました。 帰りは写真を撮って帰りましたがCDを買わないといけないので、1枚だけ撮って帰りました。   これは今うちの庭に咲いているムクゲです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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