昨日から新潟に出張中

昨日はチェックインがちょっと早かったので
新潟古町をランニング

信濃川沿いを走る



冷たい空気が清々しい



日が暮れてくると今度は夜景が美しい

ただひたすら走っていると
日々の細かいストレスやちょっとした悩みが
全てどうでもよく思えてくる

ランニングに限らず
スポーツにはそういう効果があるのかもね

15年ほど前
ホットヨガが大ブームだった頃
私も一年ほど通っていたことがあるのだが
経営者のインド人の先生が指導に来る日が不定期にあり
この先生が強烈に怖かった

そしてその頃
小学生だった娘に女子同士のトラブルがあり
今思えば実にどうでもいいことだったのだが
そういうことに不慣れだった私は
かなり心を痛めていた

ある日、娘のことを考えながらヨガをしていると
恐怖のインド人先生に
「ソコのアナターッッッ！！！」
と、怒鳴られ指を指された

ギョッとした私に、先生は一呼吸置くと
穏やかな優しい声で

今この時間
これはあなたのもの
あなただけの時間

とだけ言って、またヨガを始めた

心ここに在らずの私が見えていたのね

それだけのことだけど
その後は涙が止まらなくなり
ダラダラと涙を流しながらヨガをしたことを
今も覚えている

涙は心の汗とはよく言ったものですな

こんな昔のことを思い出したりしながら
新潟の町を走ること7キロ
景色に見惚れたり写真を撮ったりしながら
ゆっくりゆっくり走った

でも
出張から帰ればきっと体重は増えている

昨日の昼間はこんなに食べちゃったし



夜は美味しい肴と日本酒



ビールも飲んだけど
日本酒は軽く5.6合は飲んだ

痩せるわけがないよ
(^-^;

出張中に娘から来たLINE



笑う(^^)