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１１月１８日（１９日目）のカロリー摂取量１２８５Ｋｃａｌ

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カテゴリ：カロリー摂取量

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１１月１８日（１９日目）のカロリー摂取量１２８５Ｋｃａｌ

＊朝食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・イカと大根の煮物（１３０Ｋｃａｌ）の合計２６１Ｋｃａｌ

＊昼食は、一平ちゃん夜店の焼そばワンピース　タルタルの味（５６８Ｋｃａｌ）・牛乳１８０ｍｌ（１２０Ｋｃａｌ）の合計６８８Ｋｃａｌ

＊夕食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・イカと大根の煮物（１３０）・生タマゴＳＳ１個５０ｇ（７５Ｋｃａｌ）の合計３３６Ｋｃａｌ

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最終更新日 2012年11月18日 17時42分53秒
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