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2016年05月01日
カテゴリ：男の雑りょうり
きのうはカレーライスでした。 たくさん食べたいけど、健康のために炭水化物も具のカレーも少なめにしています。 ごはん80ｇとキャベツの千切り同量にカレーを少しかけて食べます。 キャベツで腹もいっぱいになります。 お腹いっぱいにはなりますが、美味しいとは言えません。 やっぱりカレーライスは、ごはん大盛にカレーたっぷりが定番ですよね。 カレーの下には千切りキャベツしか見えません。 でもキャベツの下には、ご飯も80ｇだけよそってありますよ。
こんなことやって努力してるので体重は73キロから64キロ台に安定しています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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