闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

今日は白髪染めができました。白髪染め液を購入してから２週間くらい。
なかなかお風呂前に白髪染めをしようという元気が出てこない。

まぁ、そもそもお風呂が苦手になっているので、白髪染めなんて結構
勇気が必要です。

だって、絶対にお風呂に入らないといけないですからね。

白髪が増えましたね。こんなに増えていたなんて・・・・。

髪をかきあげると白髪が見えてしまいます。年をとったのか、頭に
栄養がいってないのか、どちらでしょうね。
両方かな。

いろいろと苦労しているのでしょうね。白髪がどんどんと増えてきます。

もっと気楽に生きていかないとそのうち、真っ白になってしまいますね。
そうならないためにも、ゆっくりと生きていけるといいなと思います。

ゆっくりと生きていくってどうやったらいいのかなぁ。

頑張りすぎずに「流されるように」生きていくことなのかなぁ。
よく医師に「流されるように」と言われているのですが、なかなかその手法が
見つからない。

「流されるように」って結構難しいよね。
どういう状況になればその状況になるのかわからないですよね。

まぁ、それが出来ていればここまで長引かずに寛解していたかもしれませんね。

先日履歴書を書いたのですが、そこには「寛解した」と書いてあってけれど
これって嘘だろうな。
焦って仕事につきたいから書いたのだろうな。
だって、寛解していたらもっと就職を焦っていなかっただろうに。

今も寛解はしていない。
けれど、明日からはパート勤務です。

勤務時間は現在と変わらず。

今から不安いっぱいです。やけ食いするほど不安でいっぱい。

不安を取り除こうと試行錯誤はしてはいるけれど、緊張しますね。

いきなり何かが変わると言うことはないのだと思いますが、少し怖い。

白髪染めの話から変わってしまいましたね。

白髪染めなのですが、黒ではなく茶色系にしています。
白髪を誤魔化そうと言う方針です。

黒だとどうしても自分で染めると目立っちゃいますものね。
だから、茶色にしておいて誤魔化し対策をとっています。

定期的に髪染めをしないとてっぺんだけが黒くなるからちょっとやっかい。

まぁ、これも気分転換の１つだと思って、不定期ではありますが、続けて
いこうかなと思います。
最低でも長男の参観日などで子供が恥ずかしくないようにだけはしておきたい。

といっても髪だけじゃなくて体重も元に戻していきたい。

結構薬を飲むようになって４０Kgは増えているので、これを元に戻したい。

そのためには薬の量を減らさないといけないわけですが、まだ無理ですね。

薬がないと普通に生活ができない。

先日（金曜日の夜）に眠剤がなくて、過去に処方されていた眠剤を飲んだところ、
土曜日は１日中、調子が悪かった。
まるで二日酔いがずっと続いているような感じでした。

今の体調に、過去の処方された薬が合わなかったのでしょうね。
結構フラフラと土曜日はしていました。

今日は普通に過ごせれました。

朝から農作業をし、午後からは昼寝と買い物をして過ごしました。

比較的平和な１日を迎えれたのではないかと思います。
これが病気と付き合っていると言う証拠なのでしょうね。