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July 19, 2005
カテゴリ：スポーツ
今日1つ目の日記です。
一昨日、テニスをしましたが、お恥ずかしい話… 昨日の朝早くから筋肉痛。 私の場合、お尻周囲と右腕にやってきました。 テニス前後のストレッチが足りませんでした。 反省！！  これで済んだらよかったのですが、筋肉痛が… 顔にもやってきたみたいです。 これを特に感じた時が実は…パソコンを触っていた時なんです。 あまりにも顔がだるかったので、昨晩～今朝にかけて、マウスピースをして寝ました。 おかげさまで、今朝は少し楽になった感じです。 あわせて、テニスでボールを打つ時に歯を食いしばっていたせいか「首」の筋肉も痛いんです。 はぁ～！なんてこったい。 予測外だ。 今日は首から上の部分をきちんと手入れしてあげます…。 トホホ～～～…今日もお利口にしてよう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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