今日受講したエクササイズレッスンが表参道であったので、

その後はぶらりと散歩。

最近、のんびりする機会があんまりなくて、疲れきって

お恥ずかしい話…人前で泣いてしまった時もありました。


でも、こんな自分じゃあかん！と思って、少しの時間でも

自分にとって心地いいことをしようと思って…。


秋冬用の化粧品を買いました。

一応、お年頃の女性？なので、気を遣うようにはしているの

ですが、さすがの過酷な労働状態になっているので、

顔には余計な噴き出し物が多数。


これからはオシャレが楽しめる季節。


散歩しているだけでもリフレッシュできました。

これだけでもちょっとは幸せかも？





今はいかにして時間を有効に活用するか…ですね。


受講したレッスンは…ぷぷぷ。

超カラダが痛くなる部分もありました。

でも、理論が何となく理解できたようで、？？の部分もあるのですが、

そのうち情報がどこからか降って湧いてくることでしょう。


今日は半分以上、自分のカラダの手入れです。

それと今後に活用しようと思っている部分も探ってきました。