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2024年04月11日
カテゴリ：ひとり言
体重が増えてきたので
ちょっとつまんだりしていた間食をやめました。 ２－3キロ落としたいですが 筋肉を削るのは健康的ではないので お腹まわりの脂肪に限って減らしたいという 都合のいい希望～ よくあるき、 汗をだし、 しっかり健康的に食べつつ 体重とお腹の贅肉を落としたいところ！ 今日は夫と岩盤浴と温泉に行こうといって 車で到着したら 休館日で、 じゃあ温泉と志楽の湯に。 平日午前中だったのですいていて たっぷりあたたまりました。 GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザインhttps://ameblo.jp/padme94/entry-12840896338.html ホームページ：https://greenearthgreen.com/ メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いします お問合せはこちら お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2024年04月11日 21時43分57秒
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