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2009年05月30日
カテゴリ：炊飯器で・ホットケーキミックスで作る
  ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです （＾＾＊） 朝～～ やっとパングラタンが間に合ってお弁当にします～～ 今日はぷち姫の試合でリクエストでした♪ もっと作りたかったのですが これで時間的に精一杯で残念｡｡（；；） 焼こうと準備してたら プチ姫･･ 「一個ちょうだい｡｡（＾－＾）」 へっ 今から焼くのよ～～ 「ううん 今のを一個 （＾－＾）」 大好きなじゃがいもにベーコンに玉ねぎが見えたら食べたくなったみたいで 朝ごはんのおかずにしてました（＾＾； 今日はカップにパングラタンですｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ホットケーキミックスの袋入りが一袋２００グラムですので それを一袋使ってます この塩コショウで炒めた具を器にのせて マヨネーズを少々かけます それから 生地をのせます （このマヨネーズがポイントです あるとなしでは一味違いますよ♪） チーズをのせ バターを少々カットしてのせて マヨネーズを少々かけてオーブンへ ＊今日は空豆もゆでて入れてます（〃▽〃） 今日は１８０度で２０分ぐらいでした プチ姫～つまみ食い～～♪ 焼く前に一個減りました～～（＾ｍ＾）   【空豆の栄養効果】 ビタミンＢ１が多く ほかにもＢ２ Ｃ、カリウム 鉄 銅などのミネラルがあります サヤから出せば 豆の鮮度は落ちますので すぐにゆでるなどの処理をして下さいね ビタミンＢ１がアルコールの分解を助けるんです だから ビールのおつまみに最高というわけです（＾＾＊） 同じく枝豆がそうですよ ソラマメは増血に必要な鉄や銅が含まれているし またその吸収率を高めるビタミンＣも豊富 なんです。貧血対策にもいいですね！ これにタンパク質を加えるともっと効果的になります 豚肉 鶏肉と炒めたりしたらいいようです（＾＾） 蒸し焼きは皮ごと焼くこと･･ 旨みが凝縮されて香りもよくておすすめです♪ 薄皮は固くて食べにくいのではずして食べますが 新鮮なものだったら薄いので食べることができます 食物繊維の宝庫ですので新鮮なものを薄皮ごと頂きたいですね～♪ 参考資料 新鮮！おいしい野菜と果物を見つける本 池上正子 「レシピブログランキング」『家族と囲む、レシピと暮らし』に参加しています！ みなさんの一日のワンクリックを 応援よろしくお願いします（〃▽〃）m(__)m みなさんのぽちっが（＾＾）励みになります！  ではプチ姫とテニスの試合に行ってきます！ 頑張ってるぷち姫です♪ ライバルは自分だよね（＾＾）頑張れ！ 
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美味しそうだね～～
こういうお弁当だとパクパクっと食べやすいわ。 しかもホットケーキミックスを使うと手軽でいいね！！ナイスアイディアだわ～～ (2009年05月30日 10時08分16秒)
すえちゃん５２０５さん
＞美味しそうだね～～ ＞こういうお弁当だとパクパクっと食べやすいわ。 ＞しかもホットケーキミックスを使うと手軽でいいね！！ナイスアイディアだわ～～ ----- プチ姫がこのじゃがいもベーコン 玉ねぎが入ったものって大好物なので♪ 喜んで食べてくれるのが一番うれしいですね～（〃▽〃） (2009年05月30日 18時03分44秒)
ジャガイモ・たまねぎとベーコンあるし・・
チーズは切れているけど、無くても大丈夫ですか？ 必ず、マヨネーズを入れるのですね・・・ 明日、作ろうかな～♪ 焼く時間をメモしました。いきなりに焼いてもＯＫなのかしら？（余熱は？） なんか、明日の事が楽しみになって来ました^0^ (2009年05月30日 20時32分23秒)
muttiy713さん
＞ジャガイモ・たまねぎとベーコンあるし・・ ＞チーズは切れているけど、無くても大丈夫ですか？ ＞必ず、マヨネーズを入れるのですね・・・ ＞明日、作ろうかな～♪ ＞焼く時間をメモしました。いきなりに焼いてもＯＫなのかしら？（余熱は？） ＞なんか、明日の事が楽しみになって来ました^0^ ----- チーズなくても大丈夫ですよ♪ 予熱は今のオーブンって予熱しますか？ 私のどっちでもいいみたいで（＾＾；よくわかってない･･ 一応 １８０度で１０分予熱します 器に入れる量で若干 焼く時間もかわりますが だいたいそんなところで 予熱１０分で １８０度で２０分ぐらいから様子みで ほんと美味しいですよ～ このレシピ クックパッドに登録してみたら一日でたくさんの方が見に来られました（〃▽〃） ホットケーキミックスで簡単にがいいのかな～ 私も簡単じゃなきゃ できないしな～（＾＾；と たけのこ（〃▽〃）とりたてタケノコ食べたみたいです～～♪あこがれの眼差しで日記拝見しました～♪ (2009年05月30日 23時44分25秒)
私、だぁい好きなんです＼(^o^)／
２．３年前から凝ってるのは やっぱり蒸し焼きですね・・・ 皮ごと焼いて「アッチッチ!!」って言いながら さやから出して食べる・・・ そのなんともいえない甘さ（●＾◇＾●） パングラタンにも美味しそうですね♪ (2009年05月31日 12時15分53秒)
らべんだーさん
＞私、だぁい好きなんです＼(^o^)／ ＞２．３年前から凝ってるのは ＞やっぱり蒸し焼きですね・・・ ＞皮ごと焼いて「アッチッチ!!」って言いながら ＞さやから出して食べる・・・ ＞そのなんともいえない甘さ（●＾◇＾●） ＞パングラタンにも美味しそうですね♪ ----- 蒸し焼きされますか～♪ それは美味しそう～～ 美味しさ濃縮ですよね（〃▽〃） パングラタンにもとてもあいましたよ 旬の野菜をどんどん使えるかな～♪ (2009年06月01日 14時42分06秒) |
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