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・お腹一杯、夏のスタミナあじ
材料:中あじ2尾
納豆30~50g1パック
オクラ2~3本
長芋・長ネギ各5cmくらい
あじは塩焼きにする。
オクラと長ネギは小口切り・長芋はすりおろしておく。
2に納豆・納豆のたれ1袋を加え、よ~く混ぜ合わせる。
※味が薄いようであれば、醤油を足す。
1のあじを皿にのせ、3をかける。
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豚バラ肉のコク煮
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豚バラロール
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くだごぼうの肉詰め
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ワンタン豆腐
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アボカドボート
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MIXチャンプルー
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玉葱のコンビーフ詰め
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ゴーヤのクリームソースかけ
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生辣韮の胡桃和えと鱈子のみそ漬
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イカげそと生
辣韮
の爽やか酢の物
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クリーミー胡桃のプチプチサラダ
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中華風味のミートローフ
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お腹一杯、夏のスタミナあじ
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変わり焼き鳥
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ピマーン・トマトのライスサラダ
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カシューナッツ豆腐
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イカのレモン風味炒め
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釜揚げもやしのさっぱり和え
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葉物とうなぎのミルフィーユ
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