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すろ~人@ >ぱんだちゃん♪ 光陰矢の如しですぞ うかうかしとられん…
すろ~人@ >ぜっとん♪さん 別館があっちだったとは気がつかなかった…
すろ~人@ >nyapiちゃん♪ んだんだ やっぱり・・・ですワ あっちで…
ぱんだ0979@ ぬあ。。 なんだか、出遅れた。(T▽T) 10000…
nyapi12@ ああやっぱし んだんだんだ。 れっつらごーぉ
すろ~人@ >楽天スタイル5070さん ありがとう♪ うん ホント ぜっとんさ…
すろ~人@ >ベルちゃん♪ >ズザァァァ~~ッツ! >あれ(?ー…
すろ~人@ >ぜっとん♪さん ね~~~~(*^^*) ゾロ目の方がいいでし…
楽天スタイル5070@ Re:100,000 キリ番踏んだのは・・・(01/23) 100,000ヒット、おめでとうございます。 …
2007.08.02
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カテゴリ:BBC & TJ & SBBC

17時 さぁ~ やるぞ ってスタンバイしてるのに

一向に軍曹は動く気配がない

17時なったよ って言っても ? って顔してる

 

やらないのぉ~

今日はお休みの日だよ

え゛え゛~ そうなん!?

 

1ヶ月間のスケジュール表があって

それの通りにするンだってサ

チ・・・ 折角その気になってたのに・・・

 

キミはまだパワー全開しちゃいかんだろ

 

まぁ・・・そうなンですけど・・・

 

先生も急激にやらないように って言ったでしょ

 

そんなふうなこと言ってたような気もするけど・・・

 

筋肉を休めるってことも 鍛える過程では必要なんだ ってキミがいつも言ってたことでしょ

 

そんなこと言ったかなぁ・・・

 

今日はやらないよ 明日のお楽しみにしときなさい

 

ふぁ~い・・・ (`ε´)  ← いかりや長介の口じゃ!

 

ちぇっ(-。 -; ) 

所有者がそう言うンだから 仕方ないかぁ・・・

覚えてるトコをやるしかないか・・・

ってンで ひとり 黙々と 動いてみたけど

ひとり 動いてみたとこで ちっとも面白くないや・・・

やっぱり 音音符とか DVDとは云え それなりの雰囲気きらきらが ないとねぇ~

 

つまんない・・・ ...ρ(..、) イジ






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Last updated  2007.08.02 18:46:44
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そっか   けろろまま さん
一ヶ月のスケジュールあった、あった!
でも、そんなの無視して腹筋トレーニングを毎日やってる!だってキツイけど時間が短いんだもん♪
通販のは、確か7日間集中モノだよね。

マメコは、旦那様のいうとおり、ボチボチやった方がいいかも。
突っ走るからねーー(苦笑)
(2007.08.02 19:52:18)

>ままっち♪   すろ~人 さん
そそ 1ヵ月のスケジュールですワ 1ヵ月の・・・
1ヵ月後をみてろよってカンジ~♪
ファイト♪ ファイト♪

今日はお嬢と一緒にやった?   (2007.08.02 21:21:50)

入隊したのね~!!   マイペースまま さん
これを始めた人は、ビリーの隊に入隊したというのだと聞きました(^。^;)
大流行ですね。
ケーブルテレビなどでトレーニングの様子をよく見るけれど、
と~~ってもしんどそう・・・

それをあえて挑戦されるのだから、偉いと思います。
だけど、一気にやったら絶対疲れて起き上がれなくなっちゃうかもよ・・
マイペースで頑張ってください(^_-)-☆ (2007.08.02 21:34:59)

>マイペースままさん    すろ~人 さん
うん! 入隊しちゃったよンv(^^)v

動けない時期があったから 今は動けることが楽しくて仕方ないのよね~
実際やってみたら 結構ちゃんと動けるものよ
これも 案ずるより産むが易し の類いみたいだよ
一緒に腹筋割れに挑戦しない? (笑)   (2007.08.03 01:33:04)

Re:え゛え゛~ そうなん!?(08/02)   楽天スタイル5070 さん
あっ、のだめの口だぁ~
(2007.08.03 01:39:26)

>楽天スタイル5070さん    すろ~人 さん
>あっ、のだめの口だぁ~

のだめの口??? 何ンだ? それ・・・
オイラ・・・TVのお話ならワカランの(--;)   (2007.08.03 04:26:11)

Re:え゛え゛~ そうなん!?(08/02)   藤沢あゆみ さん
はじめまして、テーマから来ました。
毎日やっていると休むと寂しいですよね。
っていうかお休みの人かあるんですね(^^) (2007.08.03 07:02:55)


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