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2012年03月19日
カテゴリ：首
来店されたお客様の症状です。下を向くと首が
痛いそうです。 ご本人は頚椎ヘルニアを患っており、その影響では ないかとおっしゃってみえました。 しかし、そうではありませんでした。 通常、頚椎ヘルニアは首を上に向けると神経圧迫が 起こります。 これは、上を向くことにより骨と骨の間が縮まり、 ヘルニア部分が神経を圧迫する為です。 逆に下を向けば、骨と骨の間は広がり、神経圧迫は 起こりにくくなります。 ですから、頚椎ヘルニア以外が痛みの原因と推測され ました。 で、調べていくとこのお客様の場合、背中の筋肉が縮まり 過ぎていることが原因でした。 それを避けるために、自然と首が前に落ちています。 そうすることで、少しでも背中の筋肉を伸ばそうとして いるのです。 ただでさえ、首が下を向いているのですから、それ以上 下を向こうとしてもできません。 筋肉が伸びないので痛みが発生します。 ですから、背中の筋肉を整え、背中に負けていたおなかの 筋肉を動かし、一時的に筋力アップさせると楽になりました。 今回のパターンは、原因が首ではありませんので、いくら 首を触っても楽にはなりません。 ご注意を。 ちょうど図の左側の方の姿勢でした。 
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全く同じ症状です。どうやって治せばいいのか具体的に教えて欲しいです。
(2013年08月25日 11時50分59秒)
ご連絡が遅くなり申し訳ございません。実際にお体をみないと何とも言えませんが、首以外に問題があることが多いと思います。まずは、背伸びをしたまま深呼吸をしてみてください。よい姿勢が保ちやすくなり、お悩みが解決するかもしれません。
(2013年09月09日 20時03分01秒)
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