ジョギング
今日は徳島県池田町の実家へスダチを収穫に行く予定でしたが昨日の雨で・・・延期に決定スダチの木や葉っぱに昨日の雨で濡れているので収穫の時ビショビショになるのがわかっているので残念ながら・・・延期としましたそのかわりに・・・今日は走ってきましたいつも午後に走るのですが今日は昼前に決定日差しはありましたけどそんなに暑くもなく絶好のジョギング日和でしたぜ今日も無難な走りでした最高記録が出たんじゃないかな平均速度=6.3km/h良いですね・・・・これを続ければどんどん記録も延びそうですね頑張りましょう今日の結果報告です走行距離=4,93km走行時間=46分56秒ラップタイム=9分42秒/km平均速度=6.3km/hRUN歩数=7,040歩体重=68.9kg