デトックスレシピでダイエット

＜今朝の体重＞
５０．８キロ→５１．８キロ

一キロも増えています。
寒天効果はまったくなし。がっくし・・・。
昨日、ミニクロワッサンがおいしいパンやで、５００ｇも購入。
そのほかにも、いっぱいパンを買いました。
私は、大のパン好きです。
ミニクロワッサンを間食代わりにいっぱい食べちゃいました。

おいしいので、おなかがいっぱいでも食べれるのです。
しかも、寒天ダイエットしてるから大丈夫なんともってしまって・・・。

というわけで、寒天ダイエットしているからといっても食べ過ぎたら意味がないようです。気持ちを引き締めて、食事も食べ過ぎないように注意しながら、寒天ダイエットしようと思います。

あと、テレビで便通が良くなるって言っていたけど、私はそうでもないらしい。
あまりかわらないし、逆におなかが張ってきた・・・。
かんてんたべすぎてはないとおもうんだけどな。

＜昨日のご飯＞
朝）ところてん　おにぎり
昼）ところてんサラダ、パン
晩）ところてんサラダ、パン
間食）ミニクロワッサンけっこうたべたかも・・・。

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