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栄養MAX取り!ブロッコリーの効果的すぎる食べ方 - 記事詳細|Infoseekニュース
栄養豊富なことで知られている「ブロッコリー」。栄養を逃さない調理法としておすすめしたいのが「蒸す調理法」です。茹でるよりも栄養素の損失を防ぐことができます。ベジ活アドバイザーの筆者が、ブロッコリーを蒸すことのメリット&蒸しブロッコリーにちょい足しするとよい食材をご紹介します。■蒸しブロッコリーのメリ… ☔ こんにちは(^^)・・ 久しぶりのブログ更新で~す・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023年02月13日 14時20分47秒
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