テーマ:高校バレー(104)
カテゴリ:バイク・アウトドア
試合も終わってひと段落。
この時期にやることは当然基礎体力向上のトレーニング。 今回の目標は更なる減量化を目指すってことにしました。 まだまだ自分の体重は落とせそうなんで、有酸素運動を中心にやってみようと思います。 あとはインターバルとか。 とにかく今回は走り中心。 もう気分は馬になったつもりでがんばろうと思います。 まぁ体重が減ればもう少し高く飛べるかな~とかいう甘い考え・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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