テーマ:マラソンに挑戦(5807)
カテゴリ:バイク・アウトドア
10/14
今日は予想以上に疲れた~。 まぁなぜ疲れたかは自分でわかってます。 一つ目は、先にトレーニングしたから。 これ、結構きついです。 二つ目は、かなり重ね着した結果、以上に熱くて疲れた・・・ すでに走る前の時点でヌクヌクな格好だったんで、走り出した瞬間から大量の汗が・・ やっぱり疲労は気温が大きく変化しますよね~。 今日も距離は気にせず、時間にして1時間40分走りました。 音楽の効果は??って感じです。 別に大してかわらん気がする・・・ ってか逆に音楽に意識がいってしまい、自分のペースを見失いそうになります。 気がついたら下り坂でペースが上がっちゃってたとか、いろいろあります。 でもやっぱりテンションはあがります。 さて、明日は本来今日やる予定だった特製インターバルと、下半身トレーニングでもやるかな・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.10.15 12:18:04
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