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2006.11.10
テーマ：マラソンに挑戦(5807)
カテゴリ：バイク・アウトドア
本日も走りました～。
本日は３００Ｍオーバーの山に挑戦。 やはり山を走るのはめちゃんこ疲れます。 とにかく息が切れます。 本当になぜ？ってくらい息が・・・ あれ毎日走ればかなり鍛えられるのでは・・・？ そしてその後、下山。 そこから５キロぐらい走っていつもの黄昏ポイントで一時間。 そして帰り・・・ 本日はちょっと頑張った！！ はずが、いつもの７．５キロ（登り）タイムは３４分。 あれ～・・・ 全然遅いんですけど・・・ どうした俺！！ まぁタイムはそこまで気にしてないんでいいんですけど、あまりにも遅いだろ～とか思う。 ちょこっとマジで走ったつもりなのにな～。 そして俺は思った・・・ ちゃんと走っている人みたいな服が欲しいな～。 俺はいつも分厚いウインドブレーカー上下。 これで走るとパンツ・シャツが絞れます・・・ でもそんなの買ってるお金ないし、我慢我慢・・・ どうせ暖かくなればＴシャツハーパンでおっけ～なんだし。 とりあえず一週間フルで走ったから明日はお休み～。 タイムが遅いからって特訓なんてしません。 めんどうだし。 一週間のメニューの予定変更するのなんか嫌だし。 あさっては走るけど、コースは未定。 とりあえず膝とみ右けつ痛いから、明日はなんにもしないでストレッチだけでいいや～。 膝はたぶんバレーでもうクセ？になってるジャンパーズニーと同じ痛みだからしょうがない。 でも右けつはやばい。 今日のトレイルランとかでの登りでけつ筋マックスで使うから、非常にやばい。 踏ん張りきかなくなります。 今日寝る前に筋トレして、明日は久々の読書でもして、まったりな一日にしようかな～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.11.10 22:13:48
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