カテゴリ:バイク・アウトドア
今日はバイクを使ったインターバル風トレーニング。
ヘロヘロ。 足プルプル。 汗だらだら。 こりゃなかなかの効果だな~。 と改めて思ったよ。 そしていつも欠かさないストレッチ。 ストレッチするとかなり変わる気がするのは気のせいか?? いつもは筋肉のケアくらいにしか思ってなかったけど、なんか代謝がよくなった??とか思う。 気のせいだと思うけどね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.12.21 21:17:38
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