カテゴリ:バイク・アウトドア
1/4、正月でだらけるにだらけた自分の体をもう一度鍛えなおす時がやってきました。
でも一応今年の序盤はやらねばいけないこともあるのでトレーニングもそこそこの予定。 今回は腹筋と背筋。 やっぱりこのトレーニングが一番気軽にできていい。 腹筋の横と下を重点的にやっていきたいと思ってますが、どうだろうか。 約一週間くらいのトレーニングだけど辛いとは感じなかった。 たぶん走るとヘロヘロになるんだろうな~。 一応コミケ&奈々さんのライブで運動に近い動きはやってるんだけどね(笑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[バイク・アウトドア] カテゴリの最新記事
|
|