今日は最高気温11℃で、比較的暖かい１日でした。
それでも、今感染が爆発的に増えているオミクロン株の猛威を思うと不要不急の外出は避けた方が良さそうです。で、今日も足踏み運動を頑張っています。
動画で紹介されていた足踏み運動は、ただ足踏みをするだけで無く足の筋肉に負荷を掛ける動きがあるので、僅か２分足らずでも結構良い運動になります。今年１年は甘い物を控えて、足踏み運動を頑張ってみます。
今日の新型コロナウイルスの感染者数は、東京は4172人、大阪は3760人。大阪はまた過去最多数を更新しましたが、昨日より70人ほど増えただけ。東京は昨日より500人ほど減っています。これは、ある程度オミクロン株がピークに達したという事なのでしょうか。
それでも、大阪・静岡・千葉では基礎疾患のある高齢者がオミクロン株に感染して亡くなっています。オミクロン株はワクチン未接種者や基礎疾患のある高齢者が感染すると重症化する恐れがあるようです。
今は大阪府内でも３回目のワクチン接種会場が開かれるようになり、両親も近いうちに接種を受ける事になりそうです。私達はもう少し先になりそうですが、どうか少しでも早く高齢者の方々がワクチン接種を受けられるようになって欲しいです。
