13873749 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

植物にいやされて*園芸日誌*

植物にいやされて*園芸日誌*

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

Calendar

Recent Posts

Category

カテゴリ未分類

(377)

園芸・もろもろ

(1)

多肉・もろもろ

(2)

多肉植物・寄せ植え

(8)

多肉・アエオニウム

(2)

多肉・エケベリア

(2)

多肉・オロスタキス

(1)

多肉・オトンナ

(0)

多肉・カランコエ

(1)

多肉・クラッスラ

(2)

多肉・グラプトペダルム

(0)

多肉・グラプトベリア

(0)

多肉・コチドレン

(1)

多肉・シノクラッスラ

(0)

多肉・セダム

(0)

多肉・セデベリア

(0)

多肉・セネシオ

(1)

多肉・センペルビウム

(0)

多肉・ハオルシア

(1)

多肉・パキフィッツム

(0)

多肉・レデボウリア

(1)

多肉・緑の太鼓

(0)

アロマティカス

(1)

サボテン

(3)

エアプランツ

(2)

マンデビラ

(3)

ヘリオトロープ

(1)

ガジュマル

(1)

ハイビスカス

(2)

マダガスカルジャスミン

(1)

シャコバサボテン

(1)

球根の水栽培

(2)

ブルーベリー

(0)

レモン

(0)

パッションフルーツ

(0)

ゴーヤ

(1)

沖縄スズメウリ

(1)

商品紹介

(17)

あるある大辞典

(64)

本当は怖い家庭の医学

(86)

ミラクル☆シェイプ

(47)

テレビ情報

(99)

病院・健康診断・主治医・薬

(57)

漢方薬・つぼ・免疫力・カラー・アロマ

(13)

健康

(315)

美容

(140)

ダイエット 

(281)

ダイエット情報

(94)

ダイエットサプリ

(37)

食材・食品・飲料・酢・サプリ

(62)

デトックス・リンパマッサージ・セルライト

(8)

花粉症・アレルギー・鼻

(34)

インフルエンザ・風邪・ノロ・肺炎・麻疹

(49)

冷え性・低体温・湯たんぽ・静電気・体温

(16)

頭痛・後頭神経痛

(19)

ヨガ・ストレッチ・ウォーキング・自転車

(36)

髪・美肌・顔面診断・小顔・紫外線・皮膚

(82)

疲労回復・老化予防・若返り

(27)

ガン予防

(4)

子宮筋腫・更年期障害・子宮がん・女性外来

(38)

骨粗しょう症・貧血

(7)

膠原病・関節リウマチ・甲状腺・関節症

(9)

尿もれ・骨盤臓器脱・痔・尿路結石・前立腺

(13)

脳・認知症・アルツハイマー・脳梗塞・血管

(24)

血圧・仮面高血圧・糖尿病・痛風

(26)

メタボリックシンドローム

(16)

睡眠・いびき・無呼吸・寝相・体内時計

(28)

目・眼瞼痙攣・耳・のど

(54)

歯・歯周病・噛みあわせ・口臭・味覚・口

(37)

不整脈・AED・心臓病

(8)

結核・呼吸器・COPD・めまい・喫煙

(11)

手・肩・頚椎症性脊髄症・首・ひじ

(23)

胃・腸・内臓・おなら・便・痔・臍・二日酔

(59)

左右バランス・身体歪み・骨盤・腰・ひざ

(25)

心・あがり症・摂食障害・うつ・帯状疱疹

(29)

汗・熱中症・暑さ対策・体臭

(26)

外反母趾・爪・足

(34)

モニター・サンプル体験・私のお買い物

(16)

多肉・リトープス

(1)

Keyword Search

▼キーワード検索

Archives

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07
2024.06
2024.05
2024.04
2024.03
2024.02

Freepage List

■体脂肪計測


きらきら/つる/ ゆる/インナーマッスル


アミノ酸


ステッパー


生理とダイエット


太らない間食法/外食/発泡酒


ゲルマニウム/入浴


胸から痩せる!


パン/果物/寿司


BMダイエット


1週間ダイエット


凍り豆腐/テンペ/おからこんにゃく


酸素ダイエット


お水/にがり


基礎代謝アップ


バランスボール


肥満予防ホルモン


マクロビオテック/玄米


ヨガ/ピラティス/フロ・ヨガ


低炭水化物で


リンパ マッサージ


睡眠


コ-Q10/αリポ酸/L-カルニチン


ガジュツ


足裏/ハッカ油


スキムミルク/カスピ海/ヨーグルト


白いんげん豆/ 黒豆/小豆/


下腹ぽっこり   /  腸の老化


下半身太り/O脚/脚やせ


おばさん体型


筋肉が硬いと損/股関節


部分痩せ(特命)


痩せにくい汗


オグラ式ダイエット


夏バテ・夏太り/冬は太るのか?


リンゴ・ミカン・キノコ  冬瓜・カレー


解毒・デトックス



デューク更家 他


内臓脂肪/腹式


血液/遺伝子型


身体・骨盤の歪み


セルライト/むくみ


顔痩せ・小顔


豆乳/味噌汁


新有酸素運動


グレープ F /色 / コーヒー/チョコ


寒天


冷え症


冷房病/毛細血管/湯たんぽ


低体温/低血圧/氷食症


専門医アドバイス


杜仲茶


腹痩せ


レコーディングダイエット


骨盤らくらくウォーキング


食べ合わせダイエット


朝バナナダイエット


■免疫力


咽頭炎


ぎっくり腰/腰痛


歯周病/歯/口臭


不整脈/心拍数で


水虫/足のニオイ


睡眠/昼寝


怖いポカン口


鼻血


便秘/痔


肝臓/すい臓


風邪/インフルエンザ/ノロウィルス


手診断/爪もみ/爪


帯状疱疹/かぶれ


血栓/動脈硬化/隠れ高血圧


目/瞼ぴくぴく


肩こり


パソコン病


熱中症/夏バテ


子どもの病気


笑いの力


傷/ホクロ


おなら/へそ


うつ病/ストレス/幸せホルモン


子宮/卵巣/婦人科


閉経/更年期


乳がん/胸


健康特番より


脳脊髄液減少症


くも膜下出血


応急処置/薬


胃/大腸


乗り物酔い/二日酔


花粉症


外反母趾


頭痛


頭痛2


メタボリックシンドローム


関連痛


健康テーピング


抜け毛/ムダ毛/白髪


尿漏れ


乾燥肌


■健康被害食品  


健康アクセサリー


カラダが温たまる飲み物


ナタマメ茶


フコダイン


チョコの効能


干し野菜


かづきれいこ / 君島十和子


にきび/おでき


若返り/老化/肌若返


佐伯チズ


診断テスト


集中力/物忘れ/老化防止


防犯/地震対策


田中宥久子


金子エミ(カリスマパーツモデル)


高橋ミカ(ゴッドハンド)


■楽天ショッピング


ダイエットサプリ


ダイエット機器


ダイエット用品


ダイエット食品


セルライト商品


バストアップ商品


ノンアルコール


小顔商品 


お酢/豆乳 / にがり


ダイエット本


紫外線対策


■敏感肌用コスメ


咽頭炎・風邪


やさしいシャンプー


花粉症グッズ


つぼ刺激商品


いびき防止商品


外から美肌


低反発商品


便秘


防災関連用品


■卒業式/入学式/真珠


シルバーアクセサリー


キティちゃん


セミオーダーバック


デザート大好き


■リンクについて


リンク集


.


,


top


titi/haha


fuku/214/314


ふく


Profile

主婦♪青林檎

主婦♪青林檎

2008.07.04
XML
カテゴリ:外反母趾・爪・足
ひどい捻挫をやってしまいました。
今日は2件目の整形外科を受診しました。

捻挫したのはなんと5月!!
それがいまだに完治していないのです。
歳をとるとこんなに回復力がなくなるのか?
と思っていたのですがそれだけではないようです。(苦笑

ゴールデンウィークの連休に2回 捻挫しました。
スポーツをしたわけでもなくショッピングセンター内で(笑
かかとが少しあるサンダルを履いていたところグギッと!
女性ならよくある話ですよね。
私も何事もなかったような顔をして歩き
その時はそんなに痛みは感じませんでした。

歳をとると後になって痛みがやってくるのか?

気がつくと足の裏のかかとが少し痺れる感じで 土踏まずは押すと痛い。
それを放置していたところ
布団を干しては つま先立ちでグギッ!
主人に足を踏まれてイタッ!
5月下旬には右足の甲の外側よりと
外くるぶしと足首の前後が痛み出しました。

6月6日にやっと近所の整形外科を受診しました。
レントゲンでは骨には異常がありませんでした。
捻挫は急性期の処置が重要だそうです。
私は何もやっていなかったからこんなことになったのか?

捻挫の治療を行いました。
・湿布を21枚 1日2回交換
・サポーター
・飲み薬 
 トロキシン1日2回朝夕7日分(胃の薬)
 ボルタレンSR1日2回朝夕7日分(炎症による腫れ痛みを和らげる)


■楽天「サポーター」で検索



リハビリも教えていただきました。
・厚い雑誌を床に置いて 雑誌につま先を乗せて足首を上げる。
・足の指を曲げる。

1週間で見て行きましょうと言われたものの
すっごく混んでいて初めから終わりまで2時間!
先生もあまり好きなタイプではなく…
1週間経っても受診しませんでした。
その後 1週間はサポーターをしていました。

痛みもだいぶよくなったのでサポーターを外して
7月に入った頃
今度は足首から下の痺れが強くなりました。
さらに新しく気になる症状も出てきました。
外くるぶしと内くるぶしの 後ろ側少し下が膨らみます。
痛みはないのですがブヨブヨと…
主人の足や母の足を見たのですがこの場所は膨らんでいません。
夜寝て朝起きると膨らんでいません。
足の痛みのほうは力の入れ方によって少し痛む程度です。
車のブレーキを踏み込むと痛みが走ります。

足が痺れるなんて初めての経験です。
いろいろ考えました。
このまま悪化したら車の運転もできなくなる?
捻挫とは全く違って歪みで神経圧迫しているか?
腰からくる痺れなのか?

悩んでいるよりも行動してスッキリが私のモットーです!
病院に行くと決めたもののどこへ行こうか?

前回受診した整形外科に行くか?
整骨院に行ってみようかな?
いや整体のほうがいいな?
それともカイロプラティック?
いやいや別の整形外科に?

結局は前回とは違う整形外科で
MRI撮影できる大きな整形外科を受診しました。
総合病院ほどは大きくない病院規模です。

問診。診察。
足に何かできものがないか確認したいということで
レントゲンを1枚撮影しました。
捻挫で抹消神経を痛めているという診断でした。
末梢神経を痛めると回復には時間がかかるが
中枢神経とは違って回復するという話でした。
くるぶしの周辺の神経を痛めているので
戻ることができずにたまったものが膨らむのだそうだ。
その時は少し足を高くして横になって休めば治るそうだ。
足首から下の痺れということで腰からくるものではないそうだ。
これ以上 痺れが上に上がってくることはないとのこと。

湿布は市販のものを使う。
メチコバール(1日3回)が14日分。
ビタミンB12を補う薬。
神経に働き 抹消の神経障害による手足の痛みや痺れを改善する。

ただし即効性はなく改善には時間がかかるとのこと。

たかが捻挫と侮ってはいけませんね。
まさか5月にやった捻挫をこんなに引きずるなんて。。。
あとはこのまま無理をせずに末梢神経の回復を待つのみです。

■楽天「ビタミンB12配合」で検索







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2008.07.04 21:05:59
コメント(2) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X