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カテゴリ:外反母趾・爪・足
ひどい捻挫をやってしまいました。
今日は2件目の整形外科を受診しました。 捻挫したのはなんと5月!! それがいまだに完治していないのです。 歳をとるとこんなに回復力がなくなるのか? と思っていたのですがそれだけではないようです。(苦笑 ゴールデンウィークの連休に2回 捻挫しました。 スポーツをしたわけでもなくショッピングセンター内で(笑 かかとが少しあるサンダルを履いていたところグギッと! 女性ならよくある話ですよね。 私も何事もなかったような顔をして歩き その時はそんなに痛みは感じませんでした。 歳をとると後になって痛みがやってくるのか? 気がつくと足の裏のかかとが少し痺れる感じで 土踏まずは押すと痛い。 それを放置していたところ 布団を干しては つま先立ちでグギッ! 主人に足を踏まれてイタッ! 5月下旬には右足の甲の外側よりと 外くるぶしと足首の前後が痛み出しました。 6月6日にやっと近所の整形外科を受診しました。 レントゲンでは骨には異常がありませんでした。 捻挫は急性期の処置が重要だそうです。 私は何もやっていなかったからこんなことになったのか? 捻挫の治療を行いました。 ・湿布を21枚 1日2回交換 ・サポーター ・飲み薬 トロキシン1日2回朝夕7日分(胃の薬) ボルタレンSR1日2回朝夕7日分(炎症による腫れ痛みを和らげる) ■楽天「サポーター」で検索 リハビリも教えていただきました。 ・厚い雑誌を床に置いて 雑誌につま先を乗せて足首を上げる。 ・足の指を曲げる。 1週間で見て行きましょうと言われたものの すっごく混んでいて初めから終わりまで2時間! 先生もあまり好きなタイプではなく… 1週間経っても受診しませんでした。 その後 1週間はサポーターをしていました。 痛みもだいぶよくなったのでサポーターを外して 7月に入った頃 今度は足首から下の痺れが強くなりました。 さらに新しく気になる症状も出てきました。 外くるぶしと内くるぶしの 後ろ側少し下が膨らみます。 痛みはないのですがブヨブヨと… 主人の足や母の足を見たのですがこの場所は膨らんでいません。 夜寝て朝起きると膨らんでいません。 足の痛みのほうは力の入れ方によって少し痛む程度です。 車のブレーキを踏み込むと痛みが走ります。 足が痺れるなんて初めての経験です。 いろいろ考えました。 このまま悪化したら車の運転もできなくなる? 捻挫とは全く違って歪みで神経圧迫しているか? 腰からくる痺れなのか? 悩んでいるよりも行動してスッキリが私のモットーです! 病院に行くと決めたもののどこへ行こうか? 前回受診した整形外科に行くか? 整骨院に行ってみようかな? いや整体のほうがいいな? それともカイロプラティック? いやいや別の整形外科に? 結局は前回とは違う整形外科で MRI撮影できる大きな整形外科を受診しました。 総合病院ほどは大きくない病院規模です。 問診。診察。 足に何かできものがないか確認したいということで レントゲンを1枚撮影しました。 捻挫で抹消神経を痛めているという診断でした。 末梢神経を痛めると回復には時間がかかるが 中枢神経とは違って回復するという話でした。 くるぶしの周辺の神経を痛めているので 戻ることができずにたまったものが膨らむのだそうだ。 その時は少し足を高くして横になって休めば治るそうだ。 足首から下の痺れということで腰からくるものではないそうだ。 これ以上 痺れが上に上がってくることはないとのこと。 湿布は市販のものを使う。 メチコバール(1日3回)が14日分。 ビタミンB12を補う薬。 神経に働き 抹消の神経障害による手足の痛みや痺れを改善する。 ただし即効性はなく改善には時間がかかるとのこと。 たかが捻挫と侮ってはいけませんね。 まさか5月にやった捻挫をこんなに引きずるなんて。。。 あとはこのまま無理をせずに末梢神経の回復を待つのみです。 ■楽天「ビタミンB12配合」で検索 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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