長年悩まされてきた便秘ちゃんですがふとしたことから解決しました!
って便秘にならなくなったわけではないので解決ではなく対処法発見!かな。
センナ系の下剤はお腹が痛くなるしヒマシ油は飲むのがツライ。
どちらもいつ効くか読めなくてドキドキだし、第一2回も飲んだら効果が薄れちゃう。
繊維も撮ってもどうもお腹が張るだけで余計辛い。
無理して水分とったら浮腫む。
私の場合便が硬いのもそうだけれど蠕動運動にも問題があるらしい。
年齢も年齢だし一度調べたいと思って内視鏡検査にも申し込んでるけどなんと15ヶ月待ち。(ビバ・オーストラリア)
...だったのですがコレ↓を飲み始めてからスッキリ☆
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いや、マジで。
なんで今まで知らなかったんだろう?
マグネシウムは一日摂取量がありますのでそれを超えない程度に「出したいなぁ」と思う半日前くらいに飲みますと...するりとでます。
のみすぎると下りますがセンナのお腹の痛さに比べたらカワイイもの。
それに依存性はなくて効果は薄れません。
きゃーステキー♡
マグネシウム剤ならなんでも同じだと思いますんで別にコレ↑じゃなくてもいいと思います。
いやーもっと早くに知ってたら人生変わってたかもなー。
あ、試したい方は自己責任でお願いします☆