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2023.09.19
  にほんブログ村 「夫嫌い病」 (￣ー￣)(￣ー￣)(￣ー￣) わたし… この持病があって困っています(笑)💦 ～真剣な悩みです～ この病気のせいで 毎日の幸せ指数が 半減していること間違いない💦 でも やさしさ探しの修行をしても この病気はなかなか退治できませぬ💦 何度も何度も考え 何度も何度も工夫をし 何度も何度もトライしてきたけれど… ～↓「夫婦のイライラ解消法」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202212110000/ 夫の顔をみるたび 夫と会話をするたび 「夫嫌い病」が顔を出す💦 ( 一一)( 一一)( 一一) アラフィフになり 閉経にむけてホルモンバランスが変わり 不機嫌期間が長くなっているのかしら❓💦 でもそしたらさ… 完全に閉経したらさ… ↓↓↓ ３６５日夫嫌い病になっちゃう～💦 (≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦) 我が夫は在宅勤務なので 夫嫌い病になると 一日中ブスッとした顔で過ごすことになります… これさ… 自分自身がマジで病気になっちゃいそう💦 ～笑顔は病気を吹き飛ばすからね～ ということで 自分自身の健康のために 夫と楽しく話せるよう 今一度トライすることにしよう(^O^)／ 👇 ～夫と楽しく過ごすために～   ディズニー花瓶 ミッキー ミニー ディズニー プリンセス アート 一輪挿し 花瓶 名入れ【お花の飾れるアート】ミッキーミニーの生け花アート わたしは諦めない 何度も何度もトライするのだ まずわたしがとった行動は… ↓↓↓ 私「今日のわたしの目標❗️」 私「パパと楽しく過ごすこと❗️」 朝一番に宣言しました⤴✨ (^O^)／(^O^)／(^O^)／ 私「パパと話すと不機嫌になるんだよね…」 私「世界で唯一わたしが不機嫌になる人(笑)」 私「それじゃ～わたし病んじゃうから」 私「楽しく話したいんだよねぇ」 私「でも相手あることだから」 私「自分ひとりでは難しいから」 私「あなたも一緒にやって～」 夫「は～い」 ということで 夫への自分の言動を変えてみましょう♬ 分かっちゃ～いるけど なかなか出来ないことって こうして宣言しちゃうのもいいかも～♬ ～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～ 午前仕事に行くとき… ↓↓↓ 私「パパの朝ごはんは」 私「キッチンに出ているものだから～」 夫「はいよ～」 たったこの言葉なんだけど いつもブスッとした顔で言っています。 ( 一一)( 一一)( 一一) 今日は元気に言ってみました✨ (＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾) 仕事から帰ってきて… ↓↓↓ 夫「おかえり…」 私「…ブスッ。」 ( 一一)( 一一)( 一一) 夫「おかえり～♬」 私「ただいま～♬」 (^O^)／(^O^)／(^O^)／ 夫が元気に言い直してくれたので わたしも元気にただいまを言いました✨ 午後のコーヒータイムのとき… ↓↓↓ 夫「コーヒー飲むぅ❓」 私「飲むけどまだ飲まない」 夫「そうですかぁ(笑)」 私「シャワーあびてから淹れるよ(笑)」 ※※※コーヒーを淹れて※※※ 私「コーヒー淹れたよ～」 夫「ありがとう～」 夫「ビスコッティー食べようかな」 私「かぼちゃケーキ食べたら❓」 夫「かぼちゃケーキでいいや～」 私「でいいや❓」 夫「かぼちゃケーキ、が、いいや～♬」 (^_^;)(^_^;)(^_^;) 私「あははは」 (＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾) 夕飯のとき… ↓↓↓ この日は娘が不在で 夫と息子とわたしの３人でした。 鍋やらザルやら片付けが残っていたので 男性陣に先に食べてもらうことに。 私「まだ片付けがあるから」 私「先に楽しく味わって食べてて～♬」 夫「お～👀」 夫「今日は副菜が豪華だ✨」 私「お昼に食べ忘れたものがあったのよ」 夫「大根サラダもおいしいね～」 私「それはよかった♬」 すると… ↓↓↓ 息子「ナムルもおいしいよ～」 (＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾) ↑↑↑ 夫につられて 息子も感想を言い出しました(笑) 息子「豆腐もおいしいね～」 私「豆腐はママ作ってないし(笑)」 夫「水切りしておいてくれたんでしょう❓」 私「あーそうだねぇ♬」 みんなと一緒に食べられず せかせかと後片付けをしていたけれど 夫と息子が料理の感想を言ってくれて なんだかいい気分⤴✨ 私「お料理の感想を言ってもらえて」 私「会話が弾むと」 私「やっぱり心地いいね～♬」 (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) 夫も巻き込んで宣言したことで 息子も自然に加わって なんだか楽しい夕飯になりました🍚💛 一日を振り返って… ↓↓↓ 私「朝に宣言したこと」 私「今日いい感じだよね～」 夫「そうだね～」 私「やっぱり明るく楽しいのはいいね♬」 夫「そうだね～」 (＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾) 相変わらず そうだね～しか言わない夫だけど(笑) 今日はなんだか気分がいいぞ♬ ～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～ 不機嫌にならないことを意識して 明るく話してみると… ↓↓↓ 幸せ指数が高いぞ⤴✨ (≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) イライラや不機嫌って せっかく積み重ねてきた幸せを ゼロスタートに戻すのかも❓💦 イライラや不機嫌がないと 楽しい気分が累積されるのかも❓✨ 夫に対してブスッとすることで わたしは自分の幸せ指数を 自ら下げていたのかぁ～💦💦 Σ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉ 自分が不機嫌になったとき まわりのせいにしがちだけど ～それが人間の思考クセだけど～ 自分の機嫌くらい 自分で管理しろや～、だね❗️ (≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦) 人に左右されるってことは 自分がまだまだ未熟な証拠。 幸せも不幸せも 自分の感情が作り出しているものです。 だからといって 相手あることで 自分だけ急に変わるのって な～んか気色悪くてやりづらいけれど(笑) ↓↓↓ 私「今日のわたしの目標❗️」 私「パパと楽しく過ごすこと❗️」 ↑↑↑ 朝一番に宣言したことで 夫と元気に話すことも遠慮なくできたし 頑張ってるな～って空気になるし とてもやりやすかったです♬ ほら… わたしが急にやさしくなると 夫の寝た子を起こすようで怖かったけれど(笑) ～↓「夫と仲良くしたいけれど…」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202308030000/ 宣言したことで へんに期待させる心配もないから やりやすかったのかもしれません(笑) やさしさ探しの修行リベンジ❗️ まずまず好調なスタートです✨ (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) →→→ 明日へ続く ～💕今日も読んで頂きありがとうございます💕～ 一日上機嫌で過ごしてみると… あれ❓ なんだか日常の空気が変わった気がするよ❓ 明日はこの変化についてつぶやきます(^O^)／ にほんブログ村 ～↓「やさしさ探しの修行で学んだこと」はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202211220000/  全8色 親子服 親子ペアルックカップルTシャツミッキーミニーtシャツレディースママと娘 おそろい服 親子服 家族お母さん子供 父と息子 お揃い服 家族 男の子 女の子キッズ服 子供服 撮影 旅行 プレゼント大きいサイズ  iPhone SE(第2世代)/8/7 国内メーカー品 手帳型 ケース カバーiPhoneSE(第2世代)/8/7 アイフォン エスイーツー エイト セブン アイホン スマホ 携帯ケース ディズニーキャラクター 手帳型ケース ミッキーミニー ドナルド 保護 おしゃれ かわいい スマホケース お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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