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2024年05月08日
カテゴリ：健康志向 !?
 昨日はこちら東京も、一日中ぐずぐずと雨が降っていました。 今日も50％の降水確率、ということで 出かけるなら傘、いりますよねえ。 そして、昨日のプールは、お昼12時から15分くらい、 ウォーキングレーンは、私ひとりの貸し切り状態でした♪ ヤッホォ～。 ス～ス～ス～ダララッタ スラスラスイスイスィ～～～♪ って、歩けましたぁ! 手前2レーンがウォーキング専用で、 その向こう窓の方へ向かっての6レーンは、泳ぐ専用のレーンです。  だいたい、毎日お昼頃って一瞬、ほかにだれも歩いていない時間ってできるんですけど せいぜい5分～10分程度。 昨日は15分も一人で歩けました！ もちろん、泳ぐほうにはまだ人がいましたし、あちらが無人になるとこは 見たことがないですけど、 ウォーキングのほうは、ポカッと真空時間ができるんですね。 だから、その時間ひとりで歩けるのは、なんか楽しいのでした♪ だいたい私は今、30分くらいで上がるようにしてますので、 ほぼ半分の時間を、ゆうゆうとマイペースで歩けて楽しかったです。 混んでくると、遅い人とかいろいろみんなウォーキングのスピードが違うので 気を遣うんですよね。 ひとりだとそれがないので。。。ヽ(^。^)ノ でも、ロッカーを見る限り、お天気のせいで空いてる。。。 なんてことはないスポーツクラブです(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そうそう、昨日 naeanataさん から、素敵なもの送っていただきました♬ 先に「不思議の国のアリス展」にお出かけになってて。。 オミヤを買ってきてくださってたんです～～。 あ、大丈夫、私が自分で買ったものとはダブリませんでした(^^♪ ほら、こんなのデス！ 色が素敵ね～～。  アリスとチェシャ猫のホルダーとメモ 可愛いもの、どうもありがとうございました♥(^・^) ス～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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清潔なプールなんですね♪
映画鑑賞、歌舞伎観劇、お料理その他ちゃおちゃんは本当に素敵な人生を謳歌していますね。 食べることも大切だけど「運動」も頑張らないとと思う私です。 せいぜい歩くだけで体のいいこと何にもしていない私、猛省！ (2024年05月08日 05時36分57秒)
おはようございます。
プールで歩くのって結構水の抵抗力もあって体力使われるでしょう。 だいぶ体力がついたのではなぁい？ ちゃんとご自身で決められた運動をされて、それを続けて凄いわぁ。 私は仕事やめてからダラダラ時間が増えてしまって＾＾； なるべく動かねば！ 「不思議の国のアリス展」のオミヤのポストカード素敵ね。 私もアリスは好きなのであると見にいっちゃいます。 で、こういう可愛いの見つけて買っちゃうんですけど、どんどんそういうのが増えていってしまって～＾＾； ちゃおさん、こういうのは大事に保管する派？それとも使う派ですか？ (2024年05月08日 07時43分41秒)
こんにちは♪
あらぁ、一人きりの時間が１５分。 それは歩きやすいわね。 お昼の時間にかかっているから、そこがぽっかり空くのかしら？ こちらのカーブスは連休のあとで、いつも通り賑わっていました。 午後のほうが空いているんですよね。 どちらかというと午前中に動いて、午後はゆっくりする、という人が多いのかな？ って、私もそうだけど(笑) あら、素敵なホルダーとメモ帳ですね。 見てるだけで、ほのぼのとします＾＾ (2024年05月08日 15時59分16秒)
こんにちは
おひとり様記録更新しつつ、ご自分のペースで歩けて良かったですね♪ 水中は身体への負担が少なく負荷がかかって良い運動になるっていいですよね (*^^*) (2024年05月08日 16時20分52秒)
一瞬渋谷に行ってきたのかと思っちゃったよ～(笑)
ちょっとだけでも一人貸し切り状態うれしいですね(´∀｀*)ｳﾌﾌ 人がいると確かにスピード合わせなきゃとか気を使っちゃいますものね アリスとチェシャネコ かわいい♪ いいデザインですね(´∀｀*)ｳﾌﾌ (2024年05月08日 17時23分09秒)
たくちゃん9000さんへ
--------- こんばんは！ なんだか悪戯にバタバタ暮らしておりまする。(^^; あらあ、歩くのが一番いいでしょう？ たくちゃんもローズさんも、それが十分 お出来になるんですから、問題ないですよぉ。 (2024年05月08日 18時31分51秒)
せいやんせいやんさんへ
---------- こんばんは！ はい、開放的で気持ちよいですよね。 そうなんです。自分ではわからないのですが きっとしないよりは、ずっとイイんだろうと続けています。 (2024年05月08日 18時33分21秒)
まりん**さんへ
----------- こんばんは！ そうね、結構汗かくんですよぉ！ おもったより運動になっているのかもです。 浮力があるので、そんなに感じないのですけど。。。 いえいえ、妹にさんざん言われたので 仕方なく始めて。。。(^^; べつに運動すきでもないしぃ(笑) ね、素敵なのいただきました♪ 私は、なんでもすぐ使い始める方ですね～。(^^)V (2024年05月08日 18時36分27秒)
kusomitutaさんへ
------------- こんばんは！ はい、そうなんですよねえ。 別に膝を壊す前から、 よそのプールでウォーキングしてたのですけど、 コロナ挟んで、また新たにこちらのクラブのプールで 始めました。 今度は膝の不調が時々ある中でですけど たしかに、あまり負担なく運動出来てる感じですね。 ありがとうございます、がんばりま～す♪ (2024年05月08日 18時39分04秒)
さとママ3645さんへ
----------- こんばんは！ はい、15分ひとりで歩けたのは、ラクチンで気分ヨカッタです。 そうなの、そもそも空いてる時間狙いで行ってるんだけど 時々こうしてスコン、と誰もいなくなる。。。 そうなんだぁ。午前のほうがカーブスは混むのねえ。 そういえば、最近、たまに行き来のあるブロ友さんが 更新されたので、読んでいたら「チョコザップ」に行ってらっしゃると 分かったんです。 なんか空いてる時間にいくのかどうか。。。30分くらいアレコ 頑張ってなさってくるようです。 私達より10以上お姉さま、デス（＾＾）V チョコザップ行ってる人初めて身近にいました、って感じ！ はい(^^♪ 可愛いのいただきましたぁ！ (2024年05月08日 18時44分58秒)
美葉さんへ
----------- こんばんは！ そもそも好きでないことは面倒に思うけど それでも行ってしまえば、 なかなか楽しい水中ウォーキングなんです。(笑) しかも、誰もいないでレーン独り占めはなかなかテンションも あがります♪ (2024年05月08日 18時48分16秒)
teapottoさんへ
--------- こんばんは！ ワタシだって嫌ですよぉぉぉ。 でも、妹がうるさく言うんで仕方なく行ってますが 行ってしまえば楽しい水中ウォーキングなんですぅ(笑) (2024年05月08日 18時50分38秒)
∂ネコの手∂さんへ
----------- こんばんは！ あははは、雨模様の画像を配したくて、 youtube のニュース画像からお借りしてきたんです。(^^; 30分のうち15分、独り占めって嬉しかったですぅ 今までで最長のソロでした。(笑) うんうん、結構お喋りしながら歩いてるオバアさん達とか ユックリ動作のかたとか、おいでになるので スピード調整したり、追い抜く場所、考えたり。。。 気を遣うんです。。。( ;∀;) ね！ 「THE 不思議の国のアリス」って感じの1枚ですよね。 (2024年05月08日 18時55分29秒)
こんばんは
皆さん、雨でもお昼でもお出かけになるんですね 泳ぐ方は常にいらっしゃるんですね 意識が高いなぁ 早お昼なのか、終わってからなのか なんてお昼を中心に考えているようでは運動できませんね＾＾； ご紹介ありがとうございます どの絵柄にしようか、グルグル回って考えたのですが、猫好きのお友達なので、チェシャ猫との出会いの場面にしました (2024年05月08日 22時01分51秒)
naenataさんへ
---------- おはようございます ほんと、驚いちゃいます！ お昼だから、大雨だから、大風だから、台風だから。。。一切関係なく 人は来てます。(笑) と書いてるワタシもそんななか行っているからわかるのですが。(^^; そうそう、わかります。 お昼ご飯を軸もワタシも考えてたんですぅ、初めは。 でも、いくらかでも空いてるプールの方がいいので 一番空くお昼に、思い切っていくことにしました。 しっかりめの朝ごはんを、遅めの8時半～９時くらいにたべて （玄米ご飯の卵かけごはんが多いです！） お昼は帰ってから。。。だいたい２時くらいになっちゃいます。 なので、すぐ食べられる「おうち弁当」が活躍(^^♪ かわいい画で、「THE 不思議の国のアリス」な１枚ですよねえ！！ ありがとうございましたぁ♥ (2024年05月09日 09時50分22秒) |
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