あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

修善寺ＣＳＣで行なわれた、ＪＣＲＣシリーズ第２戦
に参加してきました。

＜結果＞
　Ｃクラス　９位
＜コース＞
　修善寺サイクルスポーツセンター５ｋｍコース
　（左回り（正回り））
＜機材＞
　フレーム：コルナゴＥＰＳ
　コンポ：シマノＤｉ２＋クランクＳＲＭ
　　　　　フロント５３×３９Ｔ　リア１２×２５Ｔ
　ホイール：フルクラム・レーシングスピード
　タイヤ：コンチネンタル　コンペ　700×25C(エア圧8.0kg）
　ハンドル：DEDA ZERO 100　
　サドル：Selle San marco ASPIDE CARBON FX
　ペダル：SPEED-PLAY　ZERO（SUSシャフト）
　メータ：SRM PowerControl 7

＜レポート＞
　初めて走る修善寺ＣＳＣ左回りのレース
以前練習で４周ほど走ったがレースは初めて
きっとウインターロードと同じで１周目
ペースが速いんだろうなとビビリながら参戦。

この日の修善寺は激寒、吹き抜ける風は真冬
並み。この気温をまったく予想していなかった。
冬仕様のウェアーは一切持っていない。

１周試走してローラーでアップするも
余り体は温まらず、脚も重い。

ＣクラスはＣ１，Ｃ２に２組に分かれて１組
４０名ほど。

スタートして１号橋までは先導ありのロー
リング。　大体真ん中辺りでスタート、１号橋
からリアルスタート、一気にペースアップ
脚が重くどんどん抜かれる、何とかがんばって
付き切れしないように踏ん張るギリギリもち
こたえて下りに入る。先頭は５,６名先行した模様
（ここで判断ミス・・・・・）
遅れを取り戻すべく、下りも脚を回して休まず
行く、２号橋後の上りで数名にかわされるが
秀峰亭のぼりで抜き返しすも、１０ｍほど
先に５,６名がいる、ヘアピン後の上りでも
追いつかない、１周目の終わり70km/h弱の
速度で1コーナへ、上りで始まりでまた数名に
交わされるも頂上では抜き返す展開が
続く、４周目1号橋のぼりで先頭集団に追いつく
この集団は私を入れて６～７名くらい。
この中で先頭争いか？　下りで初めて少し休む
2号橋後の上りは７名一塊になる、この上りで
前の2人がハスリ転倒寸前、私もギリギリ交わす
ヘアピン後に6名の最後尾に落ちる。
最後の上りで2人アタックが入る、がんばって
追いかけるが離れるばかり、ここでがんばって
しまい、6名の最後尾になる、最終下りでも
余り踏み込めず、ゴール手前で1人かわされる
6,7位？ゴール・・・・・・
実は2人が1周名から先行していて結局9位。
1周目でまごまごしている間におお逃げを
された模様、大学生速し！　レース中全く
見ませんでした。

＜データ＞　公式記録ではない
　（Totals）
　　　Time Riding:39分23秒
　　　Distance (km):20.02
　　　NormalizedPower(watts):275
　（Averages）
　Average Speed (kph):30.5
　Average Power (watts):227
　Average Heart Rate (bpm):152
　Average Cadence (rpm):75
　（MAX）
　MAX Speed (kph):68.9
　MAX Power (watts):697

心拍の上がりが悪かったのでアップ
不足かな？